番茄可以說是水果也可以說是蔬菜, 維生素豐富, 還有美容功效。 番茄的調味效果非常好, 可以用來做番茄雞丁, 口味濃郁, 十分入味。 這道菜做法簡單, 沒有太大講究, 在家也能完成製作。
1.將雞腿洗淨, 去皮, 切丁。 將番茄洗淨, 切丁。 雞丁放入碗中, 加入適量的調味雞汁、生粉、砂糖、生抽和清水拌勻。 醃制一小時左右。 熱鍋, 倒入適量的橄欖葵花籽油。 放入醃制好的雞丁。 煸炒至雞丁變色。 放入番茄丁, 炒勻。 蓋鍋蓋, 燜煮3分鐘。 揭蓋, 即可關火, 上碟享用。
2.雞肉切丁, 加生粉、生抽、鹽, 少量黑胡椒粉和料酒, 醃制20分鐘左右。
3.將小番茄洗淨瀝幹, 番茄、尖椒、洋蔥、雞肉洗淨切丁, 豌豆、玉米粒解凍備用, 雞丁內加適量鹽、水澱粉、白糖攪拌均勻, 醃10分鐘。 鍋內倒入油, 燒至八成熱, 蔥薑蒜爆香後, 放入雞肉丁略炒半熟, 再放入半勺辣椒醬炒出香味兒, 將番茄、洋蔥倒入鍋內加少許醬油調味, 翻炒均勻後倒入玉米粒和豌豆繼續翻炒, 番茄炒塌以後, 根據個人口味, 放入一勺(半勺)甜麵醬, 如甜麵醬放的多, 鹽就可省略不放。 最後撒上尖椒碎提味兒, 繼續翻炒兩分鐘至雞肉全熟即可。