-
天天吃青菜能減肥嗎？瞭解這些事
青菜中含有豐富的葉綠素和膳食纖維，營養價值是非常高，很多女性減肥期間都喜歡吃青菜，青菜的確有減肥的功效，但一定要正確食用。天天吃青菜是要減肥效果，但是也有很多要注意的。 1.很多女性為了擁有苗條的身材，常年吃素，並且拒絕一切暈
2017-08-24 6 -
常喝牛奶有7個好處 這幾類人最好別喝
牛奶是一種比較營養的飲品，平時生活中人們都喜歡喝牛奶來保養身體。究竟喝牛奶有哪些好處？喝牛奶的時候又需要注意什麼？喝牛奶的7個好處牛奶有較好的保健和醫療的價值，含有豐富的蛋白質，對人體的發育有重要作用。具體來說，喝牛奶主要有以下好處：安神
2017-08-24 18 -
洗澡搓“泥”多易致濕氣重 祛濕多吃玉米山藥
很多女性在洗澡的時候都喜歡猛搓澡，將身上的“泥”搓的乾乾淨淨，這樣做其實非常不可取，因為搓傷了很容易被濕氣入侵人體。洗澡搓“泥”洗澡時從身上搓下一堆灰色的“泥”是什麼？這“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗水、灰塵，人體的器官每時每刻都在運作
2017-08-24 4 -
牛肉豆腐羹的做法哪些？
牛肉的營養價值比較高，富含蛋白質人體所需的各種營養物質，而豆腐也是比較，常見的食材，對我們的飲食健康也是有利的，所以掌握和瞭解牛肉豆腐羹的做法，可以有不一樣的美味享受。 一、製作材料 主料：豆腐(北)150克,牛肉（瘦）6
2017-08-24 8 -
乾炸秋刀魚怎麼做？
秋刀魚的美味一直是食客們所公認的，而且在家庭飯桌上其實乾炸秋刀魚是比較常見的一道美食，而事實上其實對於喜愛這一道美食的朋友們，自己也可以動手完成，不妨來瞭解一下的做法。 一、方法/步驟 1、首先要把魚洗乾淨，去除內臟。超市
2017-08-24 7 -
牛尾湯的做法，怎麼做好喝？
美食的種類非常多，很多人都有在飯後喝湯的習慣，當然也要遵循營養的飲食原則，湯的搭配就非常有學問了。牛尾湯是非常不錯的選擇，做法簡單多樣，湯汁也十分鮮美，適合飯後喝。 做法一 1、將松蘑水發後洗淨、切成3毫米厚的傘形片；幹辣
2017-08-24 5 -
中醫如何看待口腔潰瘍 推薦幾款食療
口腔潰瘍雖然生活中很常見，但是也分類型，要正確治療首先要判斷是哪種類型的口腔潰瘍，下面一起來瞭解下。中醫如何看待口腔潰瘍中醫學認為，口腔潰瘍主要由臟腑積熱化火而致，如情緒失調、五志化火或外感風寒、心腎不交、心火上炎、心火熾盛、脾氣淤滯、胄
2017-08-24 7 -
炸茄盒麵糊怎麼調味道好？
說到茄子怎麼樣吃？其實大多數人還是喜歡吃炸茄盒的，抓緊和他做的時候面湖的調配關鍵，很多時候我們會發現，總是掛不上，而且不均勻，有的時候還有可能會脫落，針對這種情況不用擔心，學習正確的製作方法就可以了。 做法一 1.把茄子洗
2017-08-24 6 -
果蔬酵素可以減肥嗎？這些事告訴你
酵素是各種酶的統稱，酵素也能促進人體的新陳代謝，很多人都吃過水果或者蔬菜酵素，果蔬酵素也是以水果和蔬菜為主要食材。有很多關於果蔬酵素減肥的說法，那麼，果蔬酵素真的可以減肥嗎？ 1.水果酵素源自水果加糖發酵 所謂的水果酵素，
2017-08-24 3 -
土豆絲炒蛋的做法是什麼？
土豆是高澱粉食物，這也是生活中常見食物，雞蛋的營養價值很高，兩種簡單的食物搭配也能做出不簡單的美味。土豆絲炒蛋可以說是家常菜的一種，做法簡單多樣，搭配白米飯更是美味。 做法 材料：土豆，雞蛋，紅幹椒，蒜末，香菜。 調料
2017-08-24 4 -
蘋果香蕉減肥法怎麼樣？
蘋果和香蕉都是生活中的常見水果，兩種水果中的營養物質也是非常豐富的。蘋果和香蕉除了是常見水果，減肥效果也是出了名的。蘋果香蕉減肥法雖然能成功減肥，但是也要注意其他營養的攝入。 1.蘋果醋泡香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三
2017-08-24 12 -
長期熬夜傷卵巢 注意飲食可調養
卵巢影響著400多個器官的功能，在女性的一生中，起著非常重要的作用。卵巢是女性重要的的性腺器官，掌管著女性生殖與內分泌兩大重要功能，負責排卵和分泌重要的女性激素，所以女人保養卵巢很重要。長期熬夜傷卵巢首先，熬夜對身體的損耗性非常大。有人覺
2017-08-24 11 -
早孕吃酸菜可以嗎？
早孕時女性一定要注意講究科學的飲食，因為在早孕時期胎兒並不是非常的穩定，錯誤的飲食方式也會影響到胎兒的健康，而在早孕時期，預付可適當的吃一點酸菜，但是不適合過多，因為醃制的食物不利健康。 1、婦女懷孕後，胎盤分泌的“絨毛膜促性
2017-08-24 8 -
秋季乾燥易牙齦腫痛 中醫食療來幫你
上火牙齦腫痛怎麼辦？秋季乾燥容易上火，有些人會因此出現牙齦腫痛現象，秋季上火牙齦腫痛怎麼辦？秋季上火牙齦腫痛吃什麼好？秋季上火牙齦腫痛原因牙齦腫痛又稱牙肉腫痛，是牙齒的根部疼痛，同時牙齒周圍齒肉腫脹的症狀。牙齦腫脹肥大，呈現深紅色或者暗紅
2017-08-24 8 -
酸菜白肉怎麼做？
酸菜白肉其實就是酸菜以及豬肉的一種搭配方式，這是生活中比較常見的，但是如果不瞭解一些基本的製作方法和技巧，那麼做出來的食物可能也會影響口感，所以大家不妨關注一下介紹的方法。 做法一 1、將豬五花肉煮熟，晾涼後切成片；
2017-08-24 7 -
孕吐的原因是什麼 教您5招孕吐緩解方法
孕吐是女性懷孕早期出現的症狀之一，嚴重孕吐還會影響身體健康，那麼孕吐的原因是什麼？又該如何緩解孕吐？以下就是緩解妊娠期孕吐的5招。孕吐的原因1、懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素（HCG）水準的迅速升高。目前還不清楚人絨毛膜促性腺激素是否會直接
2017-08-24 8 -
酸菜湯的做法有哪些？
酸菜湯其實能夠起到很好的開胃消食的功效，其主要的原因就是酸菜的酸味能夠幫助我們打開食欲，但是用酸菜來熬湯，我們也可以適當的加入其它的食材，增加食物的營養價值，所以不妨參考以下的做法。 一、原料： 排骨2斤、酸菜3袋（每袋2
2017-08-24 6 -
蘋果燕麥減肥法有用嗎
燕麥很多人都吃過，早餐一杯燕麥營養液非常豐富，燕麥除了營養價值比較高，還有減肥的功效。蘋果燕麥減肥法是眾所周知，有一定的減肥效果，但是實行蘋果燕麥減肥法也有許多需要注意的事項。 1.蘋果和燕麥的減肥瘦身效果是不可否認的，但是飲
2017-08-24 17 -
青椒肉絲鹵怎麼做更好吃？
青椒肉絲圖，是一道比較地道的美食，在做的時候需要準備的主要是有一些薑絲和肉絲，還有一些調味料等等，一般在炒菜的時候肉是一定要加足的，可以根據每個人的喜好不同，來添加不一樣的肉量。 材料 1. 豬瘦肉 2. 青椒 3
2017-08-24 6 -
蜂蜜和梨能一起吃嗎，有哪些注意事項呢？
蜂蜜是夏季出產的高品質天然糖類食物，蜂蜜的種類非常多，多數蜂蜜的味道都可以產蜜的載體有關，例如蜂蜜可以分為菜花蜜，桂花蜜等等。蜂蜜味道甜潤，非常適合用來製作烹飪，但是蜂蜜和梨能一起吃嗎，有哪些注意事項呢？ 梨可以和蜂蜜一起吃，
2017-08-24 3
