您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

牛肉豆腐羹的做法哪些?

牛肉的營養價值比較高, 富含蛋白質人體所需的各種營養物質, 而豆腐也是比較, 常見的食材, 對我們的飲食健康也是有利的, 所以掌握和瞭解牛肉豆腐羹的做法, 可以有不一樣的美味享受。

一、製作材料

主料:豆腐(北)150克,牛肉(瘦)60克,番茄50克

輔料:香菇(幹)10克,木耳(幹)10克,冬筍10克

調料:大蔥10克,味精2克,料酒2克,鹽3克

1. 將豆腐去掉外部表皮, 切成長4釐米、寬0.5釐米、厚0.5釐米的條, 用開水焯過備用;

2. 牛肉洗淨, 切成絲;

3. 番茄洗淨, 切成小塊;

4. 香菇洗淨泡發後切末;

5. 木耳洗淨泡發, 撕成塊;

6. 冬筍、蔥均洗淨切絲;

7. 將牛肉東加入炒鍋中,

用旺火煮開後, 撇去浮沫;

8. 加入料酒、鹽、味精, 然後將豆腐放入;

9. 開鍋後加入牛肉絲、番茄塊、香菇末、木耳塊、冬筍絲拌勻, 盛入湯碗中, 撒上蔥絲即可。

二、牛肉羹的做法

材料

薑絲, 牛肉, 番茄, 麻油, 蔥花

做法

1.在鍋中燒開水後, 放入大量的薑絲。

2.把現成的生牛肉羹, 用筷子, 夾成一條條的, 放入鍋中。

3.再放入切好的番茄塊, 見滾。

4.放鹽後即可關火, 滴點麻油。

5.裝碗後撒下蔥花.喜歡醋的還可以加醋, 幫助吸收牛肉裡面的營養成份。

相關用戶問答
  • 1回答

    紅燒牛肉的做法

    紅燒牛肉 原料 牛肉500克,味精2克,胡椒粉、八角、蔥各5克,蔥、酒、醬油各25克,辣豆瓣醬20克,糖15克。 製作過程 1、牛肉切塊,先用熱水氽燙一下瀝幹水份待用; 2、油燒熱後將蔥、薑爆香,... [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉湯的做法大全

    清燉牛肉湯 高湯應用:清燉牛肉湯的高湯鮮美,爽口,帶著一點淡淡的甘醇滋味,可作為家常湯的湯底,多加一些蔬菜一起煮,營養更豐富。 材料:牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿蔔、白蘿蔔各半條,蔥1根,薑1小塊,... [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉的做法大全

    做紅燒牛肉的材料--主料:牛腩、冬筍,配料:幹辣椒、花椒、蔥、薑、八角、醬油、白糖、鹽、陳皮 紅燒牛肉的製作方法 : 牛肉洗淨後切成2-3釐米見方的小塊,加入清水沒過牛肉表面,然後放入花椒粒,浸泡... [詳細答案]

  • 1回答

    蒸雞蛋羹的做法

    做法: 1.新鮮雞蛋一個。磕入碗中,用打蛋器調散,加入很少量鹽調勻,這時的蛋液會比之前稀、黃。 2.現在加水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,一沖進去就成蛋花了。 3.水的量很重要,太少會... [詳細答案]

  • 1回答

    燉牛肉的做法

    燉牛肉訣竅燉牛肉時,應該使用熱水,不可使用冷水,因為熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鮮美。旺火燒開後,揭開蓋子燉20分鐘以去除異味,然後加蓋,改用微火,使湯麵上浮油保持... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示