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如何清洗血管？多吃青椒多運動通血管
永遠年輕健康是每個人的夢想和不懈的追求，金錢和地位也只是過眼雲煙，失去了健康，留下歲月的痕跡，那麼所得一切都將毫無意義。在一定程度上來說，要延緩衰老，最重要一點就是要讓自己的血管乾淨，這樣才會健康，才不會衰老。那麼，如何的清洗血管，就變的
2017-08-28 7 -
脾胃不和易有黑眼圈 中醫教你應對
脾胃不和最明顯的表現就是腸胃不舒服，一旦發生腹瀉、腹脹的問題，相信大家都沒有心思學習與上班了，那麼脾胃不和有什麼特別的徵兆呢？養脾胃又應該吃什麼比較好？脾胃不和有這五大信號1、黑眼圈：胃經是氣血充沛的一條經絡，而眼袋的地方正是胃經的起始點
2017-08-28 6 -
七夕怎能讓眼袋毀了情趣 中醫幫你來緩解
七夕來臨，正是俊男靚女們約會的好時節，可是週末熬夜好大的眼袋，這讓人美美地出門，愉快地過節呢？眼袋給人的精神面貌帶來不好的影響，讓人看上去總感覺不精神，那麼如何去除眼袋呢？下面我們就一起來看看：中醫認為5因素可導致眼袋中醫認為，造成眼袋形
2017-08-28 10 -
海鮮過敏瘙癢不止怎麼辦？紫蘇煎服效果顯著
紫蘇是一種藥食兩用的食物，既是中藥也是蔬菜，其中生活中不少人喜歡將它製作成菜肴吃。下面我們就來瞭解下紫蘇的功效和作用：紫蘇營養價值極高一般來說，紫蘇全株均有很高的營養價值，它具有低糖、高纖維、高胡蘿小時素、高礦質元素等。紫蘇嫩葉每百克含水
2017-08-28 20 -
想美白就敷這3款自製面膜
經過了漫長的夏季，很多人都慢慢的變黑了，所以在這個到來的秋季，大家都想要把被曬黑的臉都給變白回來。而日常讓臉變白的方法有哪些呢？很多人都會採用面膜敷臉的方式來變白。今天小編就推薦幾款可以讓臉變白的自製面膜方法。 可以美白的面膜 絲瓜面膜
2017-08-28 11 -
小腹便便怎麼辦 5個方法減掉它
說到女生最想減掉身體哪個位置上面的脂肪，想必很多人第一反應就是肚子了，確實，女性如果擁有小肚子的話其神行是大打折扣的。女性一旦擁有小肚子的話不僅衣服上面選擇有很多的局限，也很難展現出來自己的身材。那麼你知道女性要怎麼做才可以減掉小肚子呢
2017-08-28 7 -
吃什麼不能喝可樂呢？
我們都知道可樂在平時的時候是經常會被喝的一種飲品，尤其是現在很多人去外面吃燒烤或者是吃一些美食的時候，離不開的就是可樂，但是大家要注意吃烤肉的時候最好是不要喝可樂，因為可能會產生致癌物，還有就是最好不要和新鮮的水果放在一起吃，避免會產生
2017-08-28 13 -
患了失眠抑鬱症該怎麼辦 失眠抑鬱症有四大表現
失眠抑鬱症是什麼？抑鬱症往往伴隨失眠，失眠的嚴重程度與抑鬱症嚴重程度有直接關係。當病情嚴重時，睡眠時間極度縮短，但白天並無明顯困意，只感到極度的疲勞和失落感，這是因為覺醒水準增高，使白天入睡也較困難。患有失眠抑鬱症，不僅影響自己的生活品質
2017-08-28 4 -
喝什麼茶減肥比較好？
不少人在平時的時候一定都有喝茶的習慣，我們也都知道喝茶是能夠減肥瘦身的，又可以促進身體的新陳代謝，不過平時大家想要喝茶，還要關鍵看看能不能減肥，一般貨物能查或者是喝薏仁茶，都是可以起到減肥的功效，因為這兩種茶葉都是中成藥，適合每個人的體
2017-08-28 9 -
飯後吃水果好嗎會發胖？
我們都知道水果最好是不要在飯前吃的，因為糖分太多可能會導致人的身體直接吸收引起發胖的現象，但是很多人選擇飯後吃水果也會擔心，其實飯後吃水果還是比較好的，尤其是上午吃水果最好，這樣糖分能夠吸收也不容易發胖，晚上儘量的少吃水果。
2017-08-28 5 -
孕婦適合喝什麼湯好呢？
孕婦在懷孕期間最好是喝一些營養價值比較高的牛骨湯牛骨頭營養鈣含量比較豐富，對孕婦和肚子裡的寶寶都有好處，還有就是用的銀耳來煲湯喝，最好是添加在裡面冰糖孕婦平時少吃一些白砂糖。 營養牛骨湯 牛骨含有豐富鈣質，對孕婦及胎兒都有
2017-08-28 15 -
喝牛奶會發胖嗎？
很多人在平時都會有喝牛奶的習慣，但是很多人晚上卻並不敢喝牛奶，因為會擔心晚上喝了牛奶出現發胖的現象，其實，經過一項調查研究發現，如果晚上能夠喝脫脂牛奶，是不會造成身體的熱量升高引起發胖的，所以會發胖，並不是拒絕喝牛奶的理由，實際上牛奶的
2017-08-28 7 -
五穀雜糧餅的做法有什麼？
五穀雜糧餅，在做的時候需要準備的就是一些豆子類的，比如說常見的黃豆黑豆，還有就是一些紅小豆，另外還需要準備一些玉米或者是黑米燕麥等等，黑芝麻是必不可少的，因為黑芝麻中的微量元素比較高，能夠對促進身體代謝，大便健康有幫助。 材料
2017-08-28 8 -
熬夜後吃哪些水果可以補救
熬夜後吃哪些水果可以補救1蘋果俗話說“每天吃蘋果，醫生遠離我”，蘋果是一種“全方位的健康水果”，其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。熬夜的人很容易出現因內分泌失調導致的便秘或者肥胖、皮膚變差等情況。
2017-08-28 6 -
大便乾燥吃什麼好呢？
夏天的季節最容易遇到一些腸胃方面的疾病，比較常見的就是便秘的現象，還有就是大便黏，這個問題確實也和生活的不規律，作息的不規律是有一定關係的。很多人都有大便乾燥的毛病，其實對於這種現象不用擔心，只要大家能夠在平時適當的處理，合理的控制就可
2017-08-28 6 -
最容易讓男人出軌的7種女人
一：權力欲、支配欲過高的人 這個理由很簡單：婚姻的基礎在於互相平等和相互尊重，一方總是淩駕于對方之上，必然會導致婚姻關係的解體。試想想：誰會一輩子生活在感情的籬笆下？他也是一個鮮活的、有骨肉有感情有自尊的“人”呢。 二：夫妻生活極不
2017-08-28 8 -
皮蛋莧菜湯怎麼做？
皮蛋莧菜湯在做的時候先準備一些薑片瘦肉，還有皮蛋，皮蛋量不要太多，一般一兩個是可以的，有些人不太喜歡吃皮蛋，加上一個來增加味道也是可以的，再做的時候需要把皮蛋和瘦肉都切成小塊狀，皮蛋最好是不要太碎，因為在煮的時候容易不成形。
2017-08-28 10 -
吃這些水果比吃肉還容易胖
吃這些水果比吃肉還容易胖1榴槤榴槤的熱量為147大卡/100克，瘦肉的熱量為140大卡/100克，吃100克榴槤的熱量可比吃肉還多啦~榴槤在泰國負有盛名，被稱為“水果之王”。而且用榴槤製作而成的榴槤餅、榴槤班戟，會添加大量奶油和糖分，讓人
2017-08-28 8 -
秋燥引起皮膚不適 給皮膚補水很重要
秋季給皮膚補水很重要 秋天是冷熱交替的季節。經過夏天的酷暑之後，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調。同時，秋天氣候乾燥、涼爽，加上體內水分不足，就會出現皮膚乾燥、口乾舌燥等現象。另外，隨著年齡的增長，皮膚保存水分能力就會下降
2017-08-28 7 -
牛肉罩餅的做法有什麼？
牛肉罩餅，在做的時候需要準備的是部分牛肉，切成片狀，把蔥打結，放上花椒八角和一些配料，還需要準備一些小麥麵粉以及各種各樣的蔬菜在做的時候需要燉煮的時間長一些，或者是要用小火中火煮一個小時或者兩個小時左右，就可以做出更加美味的食物。
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