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秋季養生需潤燥 推薦6款食譜
正當仲秋季節,早晚溫差明顯,陰氣逐漸加重,《內經》論述,燥為外感病邪六淫之一,因其天氣不斷斂肅,空氣中缺乏水分潤濡,因而出現秋涼乾燥的氣候。秋季養生貴在養陰防燥,秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥,這
2017-09-19 7 -
咳嗽的問診
咳嗽是肺系疾病的主要證候之一。分別而言,有聲有痰為咳,有痰無聲為嗽。一般彶聲並見,難以裁然分開,故以咳嗽並稱。咳嗽即是具有獨立性的證候,又是肺系多種疾病的一個症狀。咳嗽的病因有外感、內傷兩大類,《景嶽全書·咳嗽》說“咳嗽之要,止惟二證,
2017-09-19 4 -
更年期飲食有三少三多 推薦四款食譜
更年期是女性由正常的卵巢功能逐漸衰退至不具功能的過渡期,這期間由於卵巢分泌的女性荷爾蒙減少,這樣可能引起身體上許多的不適,如熱潮紅、心悸、情緒不穩定、皮膚萎縮等症狀,在醫學上統稱更年期障礙。更年期應該如何飲食?1、飲食結構應以低鹽、清淡、
2017-09-19 6 -
怎麼讓血管保持年輕態 謹記這幾招
血管不好引發的頭痛說起血管堵塞,很多人都很恐懼,這樣的疾病是怎麼染上的呢?其實,真相和我們平常想的完全不一樣,因為我們每個人都有可能患上血管堵塞,也就是動脈粥樣硬化。這是為什麼呢?因為,我們每個人還在孩子的時候動脈血管的內壁上,就有細小的
2017-09-19 6 -
感冒的問診
感冒是感受觸冒風邪所導致的常見外感疾病。臨床表現以惡寒、發熱,鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、全身不適等為其特徵。病情有輕重的不同,輕者多為感受當令之氣,一般通稱為傷風或冒風、冒寒;重者多為感受非時之邪,稱為重傷風。如在一個時期內廣泛流行
2017-09-19 11 -
這個每天寶寶都在吃的東西 竟然能引起過敏?
兩個月齡的小寶寶悅悅這幾天身上長出了一些小小的紅色皮疹,媽媽搞不清到底是因為什麼,於是把悅悅帶到了醫院。醫生觀察到悅悅鼻子不是非常透氣,嗓子眼裡有“呼嚕呼嚕”的痰聲,於是仔細詢問了悅悅的情況,發現悅悅餵奶時還經常會發生幹嘔的情況。醫生懷疑
2017-09-19 7 -
教你幾招讓你放心安全地吃龍蝦
吃龍蝦時有哪些注意事項龍蝦雖然好吃,但如果沒有科學衛生的食用會對我們的健康造成嚴重的傷害,你知道關於吃龍蝦時有哪些注意事項嗎?1清洗方式龍蝦玩往往飼養在池塘或者是稻田裡,剛買回來的活蝦要在清水中靜止1~2天,讓它們把體內的泥沙等穢物吐乾淨
2017-09-19 5 -
魚籽的營養價值是什麼?
魚籽也叫魚卵是人們在日常生活中經常會見到的食材,尤其是用其為主料製成的魚籽醬更是深受全世界人們的喜愛。其實魚籽不僅味道特別的鮮美,而且營養價值也是相當高的。那麼魚籽的營養價值都有哪些呢?下面我們就來一起瞭解下吧! 1、魚籽
2017-09-19 11 -
為什麼女人壽命比男人長?女人想長壽要養成這些習慣
通過觀察一些人均壽命預測報告不難發現,一般來說,女性的人均壽命一般要比男性長4歲以上。當然,女人和男人在生理結構上面就有所不同,這是否就是造成女人壽命比男人長的原因?暨南大學附屬第一醫院醫院感染控制科副主任醫師陳祖輝將為大家一一剖析。為什
2017-09-19 6 -
每天一頓紫米 可減重降脂
色彩鮮豔、有嚼勁的紫米,還享有“藥殼”之美名。臺北營養師王子南指出,紫米膳食纖維含量是精白米的8倍,有助增加飽腹感,適合與白飯做替換,維持身材的同時還能保持營養均衡。 紫米又稱長生米,傳統中醫認為紫米具有補中益氣、補腦健腎等養生功效。
2017-09-19 3