說起血管堵塞， 很多人都很恐懼， 這樣的疾病是怎麼染上的呢?其實， 真相和我們平常想的完全不一樣， 因為我們每個人都有可能患上血管堵塞， 也就是動脈粥樣硬化。 這是為什麼呢?
因為， 我們每個人還在孩子的時候動脈血管的內壁上， 就有細小的脂肪條紋了， 這種脂紋是血液中的脂類物質， 沉積在血管壁上形成的， 它並不會直接引起動脈硬化， 就平靜地嵌入在血管內壁上。 隨著時間的推移， 我們血液中的廢物、脂肪等物質越來越多， 就會沉積在此， 最終形成斑塊。
這些斑塊逐漸變大，
當然， 大家也不比擔心， 因為我們的血液並沒有那麼的髒， 要發展成斑塊並不是一朝一夕的事情， 通常來說三十四年比較正常， 但是斑塊的形成受到我們生活習慣的影響很大， 比如抽煙、暴飲暴食、缺乏運動、三高都是會加速這些斑塊的形成的。
血管不好的危害所以， 保護我們的血管是很重要的一件事情， 有那麼兩件事情是我們必須要做的：
1保持良好的生活習慣
這是我們預防以及阻止動脈粥樣硬化的最主要的方式， 除了要戒煙之外， 我們要做到飲食清淡， 少吃甜膩食品。 同時在生活中要經常測量我們的血糖、血壓、血脂，
最後， 經常運動， 保持合理的生活方式是很關鍵的， 運動可以加快血液的流動， 排出身體內部的廢物， 減少血管廢物的堆積。
2定期體檢
這是我們在中年左右必須要做的事情， 定期檢查血管情況， 將動脈粥樣硬化的情況扼殺在搖籃之中。 一旦發現隱患可以及早處理， 以免出現其他的併發症。
血管問題是一定要注意的， 這些看似細小的血管事關我們整個身體的健康， 一定要注意保護!
