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久坐易損傷4部位 國慶假期可常做4動作
一坐就是一整天？起身後渾身不舒服？特別是腰臀部和大腿根部，經常會有一種燒灼痛或麻木感？如果你從中找到了自己的影子，那麼下面這4個動作也許能幫你緩解上述不適。長時間坐著最傷的4個部位1、久坐傷肉中醫早就認識到“久坐傷肉”。久坐不動，氣血不暢
2017-10-07 6 -
老年癡呆需注意8徵兆 防治從日常開始
“俗話說，家有一老，如有一寶。但如果老人患上老年性癡呆症，不但本人痛苦，對家庭來說也將會面臨更多的困難。對老年癡呆來說，永遠都是防治大於治療,下面我們就來說說老年癡呆症應該如何防治？老年癡呆有8徵兆1、記憶障礙：記憶障礙出現於早期，尤其是
2017-10-07 9 -
護膚需防4誤區 不同護膚品使用方法也不同
護膚是女性朋友一生的事情，下面我們就來說說女性護膚有什麼要注意：護膚需防4誤區1、水溫不當易長斑一般情況下，我們對於洗臉水的水溫都沒有太大的概念，都是夏季洗臉水比較涼快一些，冬季稍微溫熱一些，但是，洗臉水的水溫，對於皮膚護理是非常重要的，
2017-10-07 5 -
胡蘿蔔下酒真有毒嗎 胡蘿蔔的美味做法
胡蘿蔔是深受大家喜愛的美食之一，不少人喜歡生食胡蘿蔔，認為加熱會破壞其中的營養成分。但一項小研究結果顯示，將胡蘿蔔煮熟後食用才更神奇。胡蘿蔔下酒真有毒嗎胡蘿蔔現已是世界公認的營養佳品。1991年1月1日歐洲經濟共同體作出決議，將胡蘿蔔列為
2017-10-07 3 -
假期熬夜傷皮膚 國慶宅女美膚方法
“國慶”假期，身邊有不少“宅女”朋友不想出門湊熱鬧，不往景區紮堆，但是，她們計畫看碟、上網、聚會狂歡……熬夜後難免會出現黑眼圈、柿餅臉、痘痘、細紋、倦容……為此，小編特為“宅女”們搜羅了幾個拯救肌膚秘訣。小小的宅女保養小秘笈吧：1、給肌膚
2017-10-07 8 -
小兒捏脊可改善睡眠 教你如何給孩子捏脊？
捏脊，即按摩法。簡單地說，捏脊療法是用雙手拇指指腹和食指中節靠拇指的側面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿撚動的一種中醫治病的方法。捏脊療法可以刺激人體的植物神經幹和神經節，通過複雜的神經體液因素，提高機體免疫功能，並整體地、雙向地調節內臟活動，
2017-10-07 9 -
寶寶便便泡沫多酸味重 提示消化不良
寶寶不同于成年人，不能明確的表達自己的身體狀況，出現不適，也無法與大人說清楚，因此做為父母，平時就應該多觀察一下寶寶的身體狀況，尤其是需要觀察一下寶寶的排便情況是否正常，這直接關係到寶寶的身體是否健康，消化是否正常。實際上，只要細心觀察，
2017-10-07 9 -
中度脂肪肝怎麼辦？多做有氧運動恢復肝臟健康
由於疾病或藥物等因素導致肝細胞內脂質積聚超過肝濕重的5%，稱之為脂肪肝。根據脂肪含量，可將脂肪肝分為輕型（含脂肪5%～10%）、中型（含脂肪10%～25%）、重型（含脂肪25%～50%或>30%）三型。脂肪肝是一個常見的臨床現象，而不是一
2017-10-07 5 -
男人也要備孕 未准爸爸的飲食建議
現如今，很多人都知道備孕不再是未准媽媽一個人的事情，未准爸爸也同樣需要備孕。為了可以優生優育，未准爸爸在備孕期是要需多多注重飲食結構的。今天，就來為大家介紹一下備孕期的未准爸爸應該怎麼吃吧。未准爸爸孕前補充哪些營養元素蛋白質與精氨酸。對於
2017-10-07 7 -
飲食能養胃 吃錯也會很傷胃
養胃是現如今養生最受關注的話題，養胃的食物和飲食習慣都會有很多，但是傷胃的食物和飲食習慣也同樣需要重視。在這裡，就為大家盤點一下傷胃的飲食誤區和食物，快來看看都有哪些吧。哪些飲食誤區很傷胃經常喝粥對胃有好處。很多人都認為粥容易消化，能減輕
2017-10-07 3 -
女性常吃的哪些食物易致衰老？6種抗衰老的食物
女性要如何抗衰老呢？女性抗衰老的飲食最重要的，而有很多我們常吃的食物是容易導致衰老的。因此，飲食抗衰老吃對食物極為作用。今天，為大家盤點一下女性抗衰老吃什麼好，不能吃什麼，快來瞭解瞭解吧。女性抗衰老吃什麼好櫻桃。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅
2017-10-07 7 -
孕婦感冒不能吃藥 哪些食療方能緩解孕期感冒
天氣越來越冷，抵抗力低下的人群就會容易感冒，准媽媽就是其中之一。在孕期感冒，由於擔心服用藥物會影響到胎兒發育，很多准媽媽都選擇“硬抗”，這種做法是完全錯誤的哦。下面為大家介紹一下吃什麼能幫准媽媽緩解感冒吧。孕婦感冒的食療方蘋果蜂蜜水：取5
2017-10-07 5 -
寶寶秋季腹瀉是怎麼回事 及時治療防脫水
腹瀉是一種常見的疾病，而且兒童發病率很高，這對患兒的影響和危害也是比較嚴重的，我們在孩子出現了腹瀉的情況後，一定要及時的進行合理的治療和調理。寶寶秋季腹瀉是怎麼回事主要是由於餵養不當，飲食失調所致。如母乳不足或人工餵養兒，過早過多地以粥類
2017-10-07 4
