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看中醫的六個注意事項，不然白看了
中醫講究“望、聞、問、切”，但很多人去看中醫前，經常因為忽視了一些細節，而影響了中醫師對病人氣色、舌脈的觀察，進而影響對病情的診斷。看中醫，一定要做到 6 個“不”。1不化妝“望診”對診斷非常重要，一定要讓中醫師看到你的“本來面目”。2不
2017-11-13 72 -
三七核心成分及功效
被稱為“金不換”的三七擁有神奇的功效，堅持服用，身體就會發生一些變化。因人而異，有的變化很顯著，明顯感覺到身體變好，但有的變化很細微，如果不留心就不易發現。讓我們來一起看看服用三七一段時間後的改變吧！三七核心成分及功效1、抗疲勞、提高記憶
2017-11-13 145 -
看西醫的注意事項，每個人該看看
西醫的診斷和治療，除了需要醫生豐富的臨床經驗，還需要各類的檢查報告作為診斷依據。為了儘快看好病、避免多餘的檢查、減少冤枉錢，看西醫的時候，下面這幾點也要注意。1記清發病過程發病的時間、原因、過程等對疾病的判斷非常重要，所以就診西醫的時候儘
2017-11-13 44 -
身體這些小毛病，是缺乏了這種對應的營養
如果你的身體還有以下這些小毛病，也可能是缺乏了某種營養喔！序號小毛病所缺營養素1眼睛乾澀缺維生素A、胡蘿蔔素2口臭缺維生素B6、鋅3牙齒不堅固缺維生素A、鈣、鐵4嘴唇乾燥、脫皮缺維生素A、B25貧血、手腳發涼缺維生素B6、鐵葉酸6易疲勞、
2017-11-13 34 -
8種“刮油”食品：調理腸胃，以防肥胖
吃什麼減肥食物瘦腹？下面，小編介紹10種刮油食物，讓你吃了減掉小肚子，趕快看看吧。1.燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。2.洋蔥：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合
2017-11-13 50 -
天天吃三粒它，預防血管膽固醇結晶
大家都知道，血管健康是中老年人的頭號健康任務。但是，我們保養它，不要追求一個東西吃下去，一秒鐘血管就乾淨了，那是神藥，也是不可能的。但是，有一種東西每天只需要很少的量，天天吃就可以來保證血管健康，幫助預防一些不良習慣導致的血管問題的。你們
2017-11-13 184 -
三七粉-堅持吃三個月，變化看得見！
被稱為“金不換”的三七擁有神奇的功效，堅持服用，身體就會發生一些變化。因人而異，有的變化很顯著，明顯感覺到身體變好，但有的變化很細微，如果不留心就不易發現。讓我們來一起看看服用三七一段時間後的改變吧！服用三七後，變化驚人！症狀：慢性疲勞綜
2017-11-13 435 -
三七粉每天服用的劑量及最佳時間
三七粉每天服用的劑量及最佳時間三七粉每次服用3克，每天服用2次，每天早晨吃早餐後服用一次，晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。三七粉常用於預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇
2017-11-13 215 -
當你停止吃肉，這些奇跡就會出現！
近10年來，素食有多火熱？據臺灣食品消費調查顯示，臺灣常年吃素的人口數量約占臺灣總人口的10%。其中19歲至44歲的臺灣人群中，每10個人裡就有1人長年吃素。據2006年的統計，印度的素食人口占31%（約3.5億人），西方有的國家甚至更多
2017-11-13 69 -
身體的這些小毛病，到底缺乏什麼營養素？
身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放著幾天不管就好了，但還是很想知道這些小毛病到底為什麼會發生！今天就和大家分析一下身體的這些小毛病，到底是代表缺乏什麼營養素吧！1、腳踝浮腫缺乏鉀 鉀是調節體內血液和體液的酸鹼平衡、維
2017-11-13 176 -
一碗粥，七大功效養腎補肝
在醫聖張仲景的《傷寒雜病論》中，粳米就是一味常用“藥”。張仲景會讓患者服藥後再喝熱粥，發汗以促進藥力發揮。他強調以“糜粥調養”，這對疾病預後和虛弱病人的保養有積極作用。一碗粥，七大功效1、容易消化白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用
2017-11-13 68 -
這麼吃桂圓不上火，還能補血補心！
桂圓屬於又營養且可增加食欲的水果，但同時很容易讓人“上火”。因此，食用這類水果時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更應不吃或少吃。普通人一天食用桂圓的數量應控制在200克左右，每
2017-11-13 174 -
黑芝麻加點鹽、男人越吃越強壯，女人越吃越漂亮~
一把黑芝麻鹽逆轉健康黑色入腎，黑芝麻可以達到補腎的效果，若壓碎食用的話，補腎效果更好，腎補好了，頭髮自然而然就黑了，腰不痛了，腿腳也有力，牙齒也不容易掉。芝麻直接嚼服，營養吸收的效力不是最好的，因為芝麻的外面有一層稍硬的膜，只有把它碾碎，
2017-11-13 300 -
常喝它，腎氣十足
腎氣是生命的原動力，腎藏先天之精，是人體的生命之源，腎好了，才有好的身體。今天給您推薦兩碗粥，喝了腎氣十足！三黑粥材料：黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2個）、大米（2把）、紅糖。另外
2017-11-13 456 -
吃感冒藥能喝酒嗎
感冒的時候需要服藥治療，在用藥治療的時候要瞭解一些禁忌的問題，只有這樣才能使藥物治療達到更好的功效，也能預防一些不當的生活習慣對健康造成的危害，那麼吃感冒藥的時候能喝酒嗎？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 在吃感冒藥的時
2017-11-13 7 -
吃奶粉上火怎麼辦？
吃奶粉上火是一種常見的現象，尤其是對於寶寶來說，如果奶粉選擇不當，或者是飲用不當，就容易引起上火的症狀，這不但會造成孩子出現上火，還容易引起便秘等症狀表現，那麼吃奶粉上火怎麼辦呢？我們來看一下這方面的內容。 如果孩子吃奶粉
2017-11-13 7 -
吃什麼開胃 促進食欲
胃口不好的時候吃什麼都不香，這時候會出現食欲下降，導致營養攝入不均衡，引起營養吸收不良的情況，這時候應該吃一些具有開胃功效的食物，促進人的食欲，避免因為飲食不良導致身體體質下降，下面我們就來瞭解一下吃什麼開胃，吃什麼能夠促進食欲？
2017-11-13 6 -
吃楊桃有什麼好處？
楊桃是一種營養價值比較高的水果，適當的吃些楊桃，能夠緩解咽喉腫痛，具有清咽潤肺等功效。楊桃具有很好的助消化的作用，另外對於瘧蟲也有一定的預防作用，能夠促進食欲，預防皮膚疾病等等，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 楊桃具有
2017-11-13 7 -
豆漿雞蛋可以一起吃嗎？
豆漿和雞蛋都是比較常見的早餐食品，有些人認為豆漿和雞蛋不能在一起吃，容易導致食物相克的效果，其實這是沒有科學依據的，兩種食物在一起吃，不會導致營養吸收下降的情況，是能夠促進營養吸收的，我們來瞭解一下這方面的內容。 我們都知
2017-11-13 7 -
反式脂肪酸的危害有哪些
反式脂肪酸被稱為飲食裡面的定時炸彈，指的是部分的氫化處理的植物油，這類物質具有耐高溫不容易變質的特點，經常用於做蛋糕，做餅乾，做薯條等食物，過多的食用對身體的危害非常的大，下面我們就來瞭解一下反式脂肪酸的危害有哪些？ 經常
2017-11-13 7
