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感冒能吃銀耳嗎
銀耳的價值要比普通的黑木耳價值高很多,銀耳也是大家在日常經常見到的一種食物。銀耳的食用方式方法多種多樣,大家可以直接用熱水煮沸之後涼拌食用,也可以做成花生銀耳枸杞粥每天早晚飲用,都是非常不錯的食用方式方法。但是每種食物在食用期間都有一定
2017-11-23 12 -
感冒什麼不能吃
感冒已經成為了很多朋友的家庭便飯,出現了感冒的問題是非常難受的,可能會導致自身出現咳嗽,流鼻涕,發燒等多種症狀,一定要及時採取有效的方法進行調理,吃藥打針都是治療感冒的常見方式方法。大家也可以適當的喝一些川貝雪梨湯,這是治療感冒症狀一種
2017-11-23 5 -
老感冒怎麼提高免疫力
免疫力與個人飲食與日常鍛煉有馨著直接的關係,如果大家在日常沒有養成一個規律飲食的好習慣。挑食就可能會導致體內營養物質攝入不足,使自身的免疫力越來越低,如果大家在日常不注重體育鍛煉也可能會使個人的體質變得越來越差,如果出現了免疫力降低的問
2017-11-23 4 -
鐵蛋白高吃什麼食物好
女性朋友是出現鐵蛋白偏高問題的高發人群。大多數女性朋友會出現鐵蛋白偏低的問題,一旦出現這種情況可能會導致自身出現貧血,氣血失調等多種症狀。出現了鐵蛋白偏高的問題,可能會導致自身出現內分泌異常症狀,建議大家在日常採取食療的方法進行調理,效
2017-11-23 28 -
蝦皮怎麼吃最補鈣
老年人和小孩子是容易出現缺鈣問題的高發人群,小孩子在生長發育的關鍵階段如果不能夠全方面的補充體內所需要的多種營養物質,一旦出現了鈣元素缺乏的問題,就可能會導致孩子出現生長發育遲緩,營養不良等多種問題。老年人朋友一旦出現缺鈣的問題,可能會
2017-11-23 4 -
小孩經常感冒吃什麼提高免疫力
小孩子的身體素質非常差,非常容易出現感冒發燒的症狀。小孩子一旦出現了感冒的症狀會使家長朋友們非常擔憂。很多家長朋友們著急為孩子治癒疾病,盲目的讓孩子服用各種治療感冒的藥物,這是一種錯誤的做法,盲目服用藥物並不能夠達到很好的治癒效果,反而
2017-11-23 5 -
早上喝白開水有什麼好處?
人體每天對於水分的所需量是非常大的,建議大家每天一定要喝八杯水才能夠滿足生命活動所需。經常喝水有助於提高自身的新陳代謝能力,也可以增強身體與病毒的能力,尤其是在冬季,經常喝白開水可以大大降低自身出現感冒發燒問題的幾率,建議大家在每天早上
2017-11-23 4 -
產婦能吃紅棗嗎
紅棗是大家都很熟悉的食物,也是很多女性經常吃的,都知道紅棗的營養豐富,能補氣血,那麼產婦這一特殊體質的人可以吃紅棗嗎? 1、產婦能吃紅棗嗎? 產婦是可以吃紅棗的。紅棗的維生素含量很高,而且鉀元素,磷元素和鈣的含量也都非
2017-11-23 7 -
紅棗吃多了會怎麼樣呢
紅棗,是很多女性朋友最愛的食物。益氣,補血,安神還含有豐富的蛋白質和維生素,具有很高的營養價值。很多人因為紅棗的營養豐富,就堅持食用紅棗,每天都吃很多,但是這樣是不科學的,物極必反,營養在豐富的東西也不能吃的過多。那麼紅棗吃多了會怎麼樣
2017-11-23 3 -
芹菜發苦怎麼回事
芹菜中的膳食纖維和維生素含量非常的豐富,而且口感清脆,深受很多人的喜愛。可以有的時候買回來的芹菜吃起來有一點點的苦味,這是正常的嗎?還是發苦的芹菜是變質的了呢? 1、芹菜發苦是正常的嗎? 芹菜發苦是正常的,因為本身芹菜
2017-11-23 199 -
芹菜葉雞蛋餅的做法是什麼
芹菜的營養含量特別豐富,而且芹菜吃起來特別清脆爽口,很多老百姓都非常愛吃芹菜。可是平時吃芹菜不是小炒就是做成餡料,而且多數都用不到芹菜葉,有點吃膩了這兩種口味海還白白的浪費了芹菜葉的營養。那麼芹菜或者芹菜葉有沒有其他的做法呢,可以又好吃
2017-11-23 16 -
瘦肉的營養價值是什麼
肉類是百姓生活中最常食用的食物,含有很豐富的蛋白質,脂肪和碳水化合物。其中鈉,磷,鐵元素的含量也非常豐富。瘦肉相對於肥肉而言,營養成分都差不多,但是瘦肉更容易被人體所吸收。 1、瘦肉的營養價值 所有種類的豬肉營養成分否
2017-11-23 9 -
瘦肉燉湯配什麼材料好
瘦肉不但炒菜好吃,做湯也是非常的美味和有營養的,而且湯食更適合老年人食用,瘦肉在湯中燉的軟爛,還可以很好的釋放營養。那麼瘦肉湯一般都怎麼做呢?什麼配料與瘦肉做湯更適合呢? 1、絲瓜瘦肉湯 將絲瓜洗乾淨去皮,然後切成半圓
2017-11-23 5 -
冬季防寒保暖養腎為先
冬季養腎驅寒,以食療為佳,飲食以“藏熱量”為主,切忌黏硬、生冷,因為此類食物屬陰,易使人體陽氣受損。飲食調養應以“補”為主,宜多吃溫熱護陽之品以抵禦寒冷。補法中以燉補為佳,燉補製作時間長,有利於營養消化吸收。譬如說羊肉,冬天吃就非常合適
2017-11-23 16 -
小雪節氣最該吃這八樣
1、紅棗:補氣血 棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。 2、栗子 :補腎 冬天的食補重點是腎,栗子被稱為“腎之果”,有補腎壯腰、活血化瘀功能,很適合冬天人體的需要。 3、羊肉:改善血液迴圈 冬天吃羊肉可促
2017-11-23 11 -
冬季手腳冰涼喝什麼茶好?
1、玫瑰花茶 玫瑰花茶的功效與作用很大,自然不用多說,性溫,具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛的明顯功效;溫養心肝血脈,舒發體內郁氣,常喝玫瑰花茶能增進血液迴圈,所以冬天怕冷的朋友多喝喝效果很好。 2、枸杞紅茶 陽虛怕冷的人可適當喝
2017-11-23 12 -
冬天養生的4種白色食物
冬天養生的4種白色食物 1.銀耳 銀耳有“菌中之冠”的美譽。它既是營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。銀耳可以滋陰潤肺,但與此同時它的粘性較大,使人體的痰不容易咳出。如果是單純無痰咳嗽,用銀耳潤肺效果自然不錯,若是有痰,則不適宜用銀耳
2017-11-23 11 -
冬天吃什麼暖胃禦寒
1.茴香 大小茴香都是常用的調料之一,味辛性溫,有溫肝腎、暖胃、散寒止痛的作用。茴香含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素以及纖維素,鈣和鐵的含量也比較高,能刺激腸胃神經血管,促進消化液分泌,增加腸胃蠕動,排除積存的氣體
2017-11-23 8 -
臍療法機理及在兒科中的應用
在經絡學中,中醫稱“臍”為“神闕”穴。神闕穴在腹部中央,是任脈的一個重要穴位。任脈為經之海,因此刺激此穴對五臟六腑具有調節作用。 臍療原理 現代醫學證實,藥物可穿透皮膚表面結構,被人體吸收。臍在胚胎發育過程中,為腹壁最後閉合之處,表皮角
2017-11-23 4 -
冬季護唇三大措施
冬天氣候乾燥多風,嘴唇容易發幹、起皮(結痂)、裂開及出血等。那麼,怎麼防護呢?除多喝水、充足攝入各種維生素、儘量避免或減少吹風和適當使用護膚潤唇用品外,平時注意做好以下三點對護唇有直接好處: 別用舌頭舔唇:遇到嘴唇發幹,許多人常會下意識
2017-11-23 9