經期有什麼飲食禁忌

一月一次的痛經真是讓人難熬， 經期中吃對了食物可以幫助我們消除痛經的不適症狀。 有什麼飲食禁忌？ 痛經是婦科常見病和多發病， 病因多， 病機複雜， 反復性大， 治療棘手， 尤其是未婚女青年及月經初期少女更為普遍。 那麼， 經期吃什麼能緩解痛經呢？

1、雞蛋：具有滋陰養血的作用；雞蛋的營養都是人體必不可少的， 它們起著極其重要的作用， 如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。

2、 黃芪：根具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。

3、益母草：益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥，

具有活血化淤的作用；食用功效更好， 味辛苦、涼。 活血、祛淤、調經、消水。 治療婦女月經不調， 胎漏難產， 胞衣不下， 產後血暈， 瘀血腹痛（痛經）， 崩中漏下， 尿血、瀉血， 癰腫瘡瘍。 現代藥理研究認為， 益母草可通過鬆弛痙攣狀態下子宮、緩解炎症等多種途徑起到抗痛經的作用。

在經期期間的飲食禁忌：

1、忌食酸澀食物： 酸性食品味酸性寒， 具有固澀收斂作用， 使血管收縮、血液澀滯， 不利於經血的暢行和排出， 故痛經者忌食此類食物。 酸性食物包括米醋、青梅、楊梅、草莓、芒果、檸檬等。

2、忌食刺激性食物： 有一部分痛經病人， 是由於濕熱蘊結胞宮所致。 如此類病人再食辛辣溫熱之品， 會加重盆腔充血、炎症， 或造成子宮肌肉過度收縮，

而使痛經加重。

3、忌食生冷寒涼食品：此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、田螺、、梨、柿子、西瓜、黃瓜等。

以上就是關於緩解痛經的部分資訊， 另外， 患者在瞭解的基礎上應該積極治療和注意生活及飲食的注意事項， 養成好的習慣， 這樣會利於痛經的患者。 如果需要瞭解更多的痛經的信息， 患者可以諮詢醫生。

在痛經的治療上， 可以選擇的藥物很多， 比較常見的有以下幾種：

坤寶丸：具有滋補肝腎， 鎮靜安神， 養血通絡的作用。

痛經軟膏：外用， 取藥膏適量塗入臍部， 再粘上貼劑；其它患處可直接塗敷。 可以活血散寒， 調經止痛。

暖宮七味散：具有調經養血， 暖宮止帶的功效。 用於心、腎“赫依”病， 氣滯腰痛，

小腹冷痛， 月經不調， 白帶過多。