肛門脫出怎麼辦？這些方法要知道

肛門脫出並不是單純的脫肛，這種脫肛有非常多的可能性，很多人肛門脫出的時候都不知道怎麼辦，這需要針對性的治療。平復脫肛的時候可能會自愈，而脫肛嚴重是需要立刻到醫院檢查治療的。

1.輕度脫肛

一般情況下來說呢，比較輕度的肛門脫出是可以自己好的，腸管會自行的回納進肛門裡面，這樣的情況下，一般就不需要去醫院治療，但是需要注意不要引起經常性的脫肛，這樣之後在出現症狀的話，在治療上會比較麻煩！

2.脫肛嚴重

如果脫肛的情況比較嚴重的話，就需要進行手術的治療了，

一般臨床上手術的方式比較多，具體選擇什麼樣的手術方式，就需要結合患者自身的情況來選擇，但是建議大家在選擇醫院上，一定要選擇正規的大醫院，保障醫療的品質！

3.運動

要提高肛門肌肉的能力，可以做提肛門運動：靜坐，放鬆，將臀部及大腿用力夾緊，合上雙眼，配合吸氣時，向上收提肛門，提肛門後稍閉一下氣，然後配合呼氣時，全身放鬆。每次練90下。

4.飲食

平時以飲食療法為主，多吃富含粗纖維的蔬菜和水果，對於習慣性便秘者，可經常食用一些潤腸通便的食品;在養成良好的飲食習慣的基礎之上，配合雙紅提肛方進行系統化的調理。在上廁所時，應採用坐抗式，而且排便時間不宜過長，如果在排便時，發生脫肛應及時進行處理;排便後，

先洗淨肛門，然後躺在床上，墊高臀部，在柔軟的便紙上放些食油，手拿油紙，將脫肛輕輕推入肛門，再用手指輕輕地推入深處。