白癜風患者是做好保健工作

白癜風是一種不易治癒的頑固性皮膚病， 在治療過程中只靠藥物還是遠遠不夠的， 另外白癜風患者注意加強自身休養， 保持樂觀情緒;適量的陽光照射;合理飲食， 注意休息等等。 白癜風患者在日常生活中做好保健也是很重要的輔助手段， 這樣才更有利於白癜風的治療。

白癜風日常保健法：

第一， 謹遵醫囑， 合理用藥：按時、按量服藥， 不要自行改變劑量或服藥時間。 在治療中可能會遇到意想不到的情況， 如感冒、外傷、過敏等， 應與經治醫生保持聯繫， 以便積極、正確處理。 治療期間每半月由經治醫師面診一次，

詳細觀察病情變化。 如因路遠不能按時面診， 應每1～2個月拍一次照片供醫生觀察。 這不僅是白癜風的保健， 還關係到治療問題， 患者一定要注意。

第二， 適量的陽光照射：經常曬太陽由於白癜風的發生， 是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響， 引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。 而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝， 所以適當曬太陽， 能使黑色素細胞轉移到皮層中， 使膚色加深， 從而有利於白癜風的治療。 但在炎熱的夏季， 陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝， 不利於黑色素的合成， 所以， 夏日應避免陽光的照射。

第三， 加強自身休養， 保持樂觀情緒：人的情緒變化與健康密切相關， 情感的異常反應是疾病發生的內在因素。

因此， 在生活和工作中要適時調整自己的心態， 克制異常的情感反應， 提高自己對環境的應變能力。

第四， 日常心態的調整：心理問題也是白癜風的保健中要關注的。 白癜風患者由於精神負擔和心理壓力較重， 在生活中有不如意、不順利的時候， 較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。 因此， 白癜風患者要重視心理素質的修養， 學會調適異常情緒， 解除心裡矛盾和壓力， 這對個人的工作生活和早日康。 很多人的煩惱是由於對於生活的期望值過高而造成的， 一旦這些期望沒能實現， 煩惱也就隨之而來。 因此， 正確的面對現實， 不要一味固執， 能屈能伸。

第五， 合理飲食， 注意休息：也是白癜風的保健注意：根據白癜風患者病情和身體狀況，

多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品， 小心有的食物可加重病情。 注意休息， 勞逸結合， 睡眠充足。 多參加有益身心健康的文體活動， 但娛樂時間不宜過長， 運動量不宜過大。

第六， 避免接觸化學物質：尤其酚及酚類化合物， 如氫醌單苯醚， 被用做橡膠的抗氧化劑， 經常接觸橡膠製品如橡膠手套， 橡膠鞋帶等， 常引起局部脫色而出現白斑， 而且在遠隔部位也發生白斑損害。 以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏， 亦可引起面部或手部白斑。

溫馨提醒：如果您的身體健康出現了白癜風疾病的症狀， 千萬不要耽誤診斷， 應及時去正規醫院就醫， 以免延誤病情， 造成嚴重的後果。

如果還有其它問題， 可以諮詢我們的專家， 專家會為您詳細指導解答。

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