孕期工作可緩解妊娠反應

有些婦女懷孕以後， 擔心勞動會引起流產或對胎兒不利， 在整個孕期不願上班， 經常請假休息， 家務活也全都包在丈夫或家人身上。 其實這種想法和做法是不科學的， 對孕婦及胎兒並無幫助， 相反地還會產生很多不良影響。

這要視具體情況而定， 有幾條原則：一是如果您在職場的工作環境相對比較安靜， 不接觸有毒有害物品， 同時您的身體狀況良好， 可以選擇邊工作邊懷孕， 在預產期的前一周或兩周回到家中， 毋須早早地呆在家裡等待寶寶的出生；但是如果工作每天需要至少4小時以上行走，

建議提前一個月開始休產假， 以免發生意外。

如是工作是強力活， 那麼最好在孕期更換工種或休假；如果工作環境中有可能接觸到有毒有害物品， 如重金屬（如鉛、汞）、化學物質（如有機溶劑）、某些生物再生物質， 或是輻射等有毒有害物質， 必須遠離他們（最好在懷孕之前就該遠離他們）。

孕期堅持工作的好處

1、緩解妊娠反應

60%-90%的婦女在懷孕初期都會出現晨昏、噁心嘔吐、乏力等身體不適症狀， 一般妊娠反應在懷孕的三個月以後會自動消失， 上班族因為有良好的工作生活習慣， 妊娠反應也會有所減輕， 而集中精力工作是緩解妊娠反應的一種有效辦法。

2、減少“致畸幻想”

由於妊娠反應和體質的變化， 孕婦在興奮之餘， 也許會感到心情焦躁，

會有一些擔心， 一部分抑鬱或敏感氣質的女性， 越臨近生產的時候越可能產生“致畸幻想”， 擔心孩子生下來兔唇、斜頸或長六根手指等等， 而這種擔心在一個人獨處時會明顯加重， 而忙碌會沖淡這種擔憂， 在職場會比較控制自己的情緒， 尤其是當見面的所有同事都表揚“氣色很棒”， “一定能生個漂亮聰明的寶寶”時， 致畸幻想不知不覺會消失。

3、利於保持良好心態

孕期堅持工作能使懷孕女性保留原來的社交圈， 同時也會發現， 不論是原先爭強好勝的同事， 還是比較難纏的客戶， 這一階段， 都很少對一位“大肚婆”吹毛求疵。 眾人態度的友善， 將對孕婦保持樂觀情緒十分有益。

4、促進胃腸蠕動， 減少便秘發生

孕婦因為生理原因，

胃腸蠕動減弱， 如果沒有外出工作的動力， 人會變懶， 而“懶惰不思動”， 活動減少， 則更易出現消化機能降低， 將導致體重激增和便秘發生， 同樣也不利於胎兒發育和分娩。

5、利於分娩， 易於產後恢復

孕期堅持上班， 有利於拓展女性的骨盆、增強腹部與腿部的韌勁， 易於保持體重和體形， 另外， 職場生活的艱辛使職場孕婦可以更加坦然地面對分娩時肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力， 利於分娩， 而且經常活動的孕婦其產後恢復也相對較快。