小小新娘花廣場舞是非常不錯的廣場舞, 生活中經常練習對我們的身體健康是非常有幫助的。 經常練習廣場舞對我們的身心健康都是非常有利的, 能改善身體狀況。 接下來就讓我們一起隨著廣場舞視頻教程來學習一下吧!
廣場舞是一種非常好的養生舞蹈, 生活中適當跳廣場舞能擁有一個好身體, 那麼跳廣場舞要注意哪些事項呢?
運動強度
廣場舞的保健作用不容置疑, 但有些人以為, 跳得大汗淋淋能起到健身作用, 才會減肥、降脂、降糖, 這是錯誤的。 其實, 跳廣場舞也是一種有氧運動,
音響選擇
廣場舞一般搭配拉杆式、可擕式音響來實現健身效果。 現市面上多以拉杆音響為主, 但隨著老齡化及樓層的增高, 拉杆音響的笨重已經不能滿足老年人的需求, 逐步向著可擕式音響發展, 市面皆可見手提式、背帶式的音響。
小小新娘花
作詞:陳興玲
作曲:陳煒
演唱:孫露
風兒吹來了
童年的一幅畫
你陪著我在那 過家家
竹林是我們的家
竹葉是你送我的花
抬頭見你
笑得那麼的 無暇
風兒吹來了
童年的一幅畫
你陪著我在那 過家家
你為我采下那朵
那朵美麗的新娘花
童真故事
把你我夢幻留下