什麼是妊娠紋？消除妊娠紋的7個妙招

在孕期， 最讓准媽媽煩惱的就是妊娠紋了。 妊娠紋怎麼消除最快呢？其實， 小編告訴你想要消除妊娠紋， 只要利用簡單的方法就可以做到了哦。 今天， 小編就來介紹去妊娠紋最好的辦法， 一起來看看吧。

什麼是妊娠紋

人體的腹部從外到內有許多層， 正常情況下， 皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力， 並在一定限度內自由伸縮。 當女性懷孕超過3個月時， 增大的子宮突出于盆腔， 向腹腔發展， 腹部開始膨隆， 受增大的子宮影響， 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。 尤其是懷孕6個月後更加明顯。 當超過一定限度時，

皮膚彈性纖維發生斷裂， 腹直肌腱也發生了不同程度的分離。 於是， 在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。 產後， 雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復， 但難以恢復到以前的狀態， 而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色， 最後變成銀白色， 即妊娠紋。

想要消除妊娠紋， 來看看小編介紹的妙招吧。

消除妊娠紋的妙招

增加皮膚彈性：專家建議， 避免妊娠紋要從平時的保養開始。 在孕前就要注意鍛煉身體， 經常做按摩， 堅持冷水擦浴， 增強皮膚彈性。 同時也要注意營養， 多吃富含蛋白質、維生素的食物， 增加皮膚彈性。

控制體重增長：體重增長了， 不僅帶來了腰酸背痛， 妊高症、糖尿病、產後出血的風險也接踵而至。

瑞典科學家研究表明：懷孕時增重16千克及以下的， 產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。 即使產後比原來重了， 幅度也能控制在2千克以內。

適度按摩：使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性， 配合除紋霜同時使用， 不僅讓按摩更容易進行， 並保持肌膚滋潤， 避免過度強烈的拉扯。 建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩， 可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

使用妊娠紋防護產品：懷孕及哺乳期間， 妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主， 果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大， 對於緊繃的肚皮有時會造成癢感， 最好等產後再用。 橄欖油對於消除妊娠紋是一個不錯的選擇。

孕後保養：孕婦此時應多吃富含維生素C的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等， 還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。 保證充足的睡眠。 為減少腹部妊娠紋出現的可能， 懷孕前應注意適當的鍛煉， 增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

醫學美容淡化：現在可以藉由醫學美容的方法淡化、減少妊娠紋的外觀或範圍。 在早期呈現紫紅色的時候， 用脈衝光或染料雷射照射， 可加速紫紅紋路的消退， 增加膠原蛋白的生成， 減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術， 可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度， 也能使妊娠紋看起來不明顯。

美容院皮膚護理：現在有些美容院已經開展了祛妊娠紋的服務專案， 通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，

去除色素及紋路。 美容院的美容師通過專業的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。

想要消除妊娠紋， 不如就試試以上方法吧。