春季是各種疾病滋生的季節, 孕婦應該特別注意春季疾病的防禦。
1避免前往人群眾多或小孩聚集處, 人多口雜, 容易傳染.
2錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西, 碰觸後趕緊淨手, 或者使用衛生紙, 避免直接接觸。
3勤戴口罩。
戴口罩的好處a、過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏, 戴口罩可以避免接觸。
b、為了確保孕婦健康, 只要家中有人感冒, 准媽媽就要戴口罩。
4孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。
5注意調適身心狀態
孕婦身心負擔大, 平日要多休息, 才能有健康的身體, 但也不能睡過頭,
6注意調試室內環境, 住在潮濕之處的准媽媽, 要利用除濕機去除空氣中的濕氣。 對於住在早晚溫差大的准媽媽, 則利用電熱器以維持室內溫暖。
7攝取適當的食物, 並以藥膳和背部按摩進行自我調理
注意上述7點, 就能在流感盛行的春季有效控制氣喘與預防感冒。