一旦得了銀屑病, 就需要檢討一下自己的生活習慣了, 只有身體抵抗力弱的時候, 疾病才有可能趁虛而入;而且精神緊張很顯然是銀屑病的主要誘發因素之一, 因此需要保證正常的充足的睡眠, 儘量不要熬夜。
人體有一個生物鐘, 符合日出而起、日落而息的自然規律。 熬夜打破了生物鐘的正常作息, 對人體有多種危害。
經常疲勞, 免疫力下降人經常熬夜造成的後遺症中, 最嚴重的就是疲勞、精神不振, 人體的免疫力隨之下降, 感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀和疾病都會出現。
頭痛, 記憶力下降 熬夜的隔天,
皮膚受損 出現黑眼圈、眼袋、青春痘等。 有人提出:晚上11時到第二天淩晨3時是美容時間, 也是機體免疫功能的修整時間, 中醫認為此時是人體的經脈運行到膽、肝的時段, 這兩個器官如果沒有獲得充分的休息, 就會影響皮膚的健康。
其他 視力下降、陰虛火旺、高血壓、胃潰瘍、內分泌失調等。