便秘的護理一般就是指調理， 包括一些注意事項， 以及一些有利於治療的措施等， 便秘的調理一般不是非常不複雜， 主要是戒除不良的因素， 同時， 在飲食上， 多吃一些能夠增強自身身體免疫力的食物等， 下面就便秘患者的護理措施進行介紹：
便秘患者的生活護理
必要的飲食調整是治療習慣性便秘的關鍵 介紹飲食與排便、飲食與疾病康復的關係， 並根據病情制定合理的飲食， 使患者及家屬配合。 增加脂肪、高纖維素食物和水的攝入， 有助於防止便秘的發生。 脂肪食物可使大便柔滑， 其所含的脂肪酸可刺激腸道平滑肌而使腸蠕動加快。
飲食上避免過度煎炒， 酒類及醫|學教育網搜集整理辛辣刺激， 寒涼生冷之物。 應多進蔬菜、水果， 並多飲水， 尤其每天清晨飲一杯溫開水或鹽開水。 患者飲水宜大口多量。 晨起空腹飲溫開水300～400ml， 分2～3次飲盡。 每天飲水2000～3000ml。
保持情緒舒暢和居室環境舒適 老年便秘患者應做好安慰解釋工作， 使其情緒舒暢， 避免七情刺激， 並使居室保持清潔、空氣流通、濕度適宜。 老年患痔， 可常服黑芝麻、蜂蜜等物， 以保持大便通暢。
中醫便秘腸清貼 通過磁石在肚臍的調節功效及黑膏藥的透皮吸收作用， 可以激發經氣， 通經脈， 促進氣血運行， 提高腸蠕動力度， 清理腸道， 消除排便不暢、便秘腹脹等不良現象，
平時應多活動， 避免久坐久臥， 增強腹肌力量， 促進氣血流通 早晚飯後有品質的行走30～60min， 保持站位順時針按摩腹部10～20次， 然後左右轉動腰骶部， 上床睡覺前進行下蹲10次訓練， 可有效地緩解便秘。
對於臥床或無自理能力的患者應協助或指導患者按摩腹部， 患者取仰臥位或半臥位， 自然放鬆， 操作者或患者自己用手的大小魚際在患者臍周沿順時針方向按摩， 每次10～15min， 每天早晚各1次， 也可於餐前20min或餐後2h進行， 以促進蠕動， 但此法慎用於腹部術後2周內腸梗阻、腸內腫瘤、急腹症、急性心衰患者。
運動可促進血液迴圈。 儘量不久坐久站， 別讓血流滯於肛門。 靜坐一段時間後要起來走動走動， 促進血液迴圈
建議在平時的生活中多吃一些新鮮的蔬菜，
