正常情況下， 痰濕體質的女性朋友體態會比較肥胖， 經常會胸口悶脹， 很容易月經量少。 面對這種情況食療是最有效的治療方法， 比如當歸、生薑各10克， 羊肉片100克， 加水同煮， 熟後加鹽， 飲湯食肉， 效果非常好。
一、食療
月經量少的女性可通過以下幾中食物療法來進行調理：
1、三棱30克、獲術15克、紅棗30克冰煎， 分2天服， 每天服2次， 每次50ml。 用於血瘀者。
2、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只， 共煮， 喝湯， 吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。 用於精血不足挾瘀者。
3、黃芪30克、黃精15克、?山茱萸12克、巴戟天12克、?當歸9克， 上藥研末， 煉蜜為丸， 每日2～3次， 每次3克， 吞服。
4.雞蛋2個、益母草30克， 將雞蛋洗淨， 同益母草加水共燉， 蛋熟後去殼再煮20分鐘， 吃蛋飲湯。
5.當歸、生薑各10克， 羊肉片100克， 加水同煮， 熟後加鹽， 飲湯食肉。
二、危害
1、月經量少給女性的身體健康造成了很多的危害， 主要有子宮內膜移位， 宮頸炎， 月經性關節炎， 月經性皮疹， 月經性牙痛， 月經性哮喘等。
2、還會引發女性的暗瘡， 影響女性面部的美觀， 而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的， 假如不及早診治， 不但影響美容， 而且還會影響身體健康。
3、月經量少會引發女性的頭痛， 嚴重的還會造成 女性不孕的現象發生， 所以女性朋友一定要重視起來， 不可大意。
4、如果是婦科疾病造成的月經量少還會影響女性的生育能力。
