“小人參”有哪些保健功效

蘿蔔， 在民間素有“小人參”之稱。 中醫學認為蘿蔔具有健胃消食、化痰平喘、通氣順氣、解毒散瘀之功能。 所以， 蘿蔔還可以用於治療一些常見病。

現代人生活節奏快， 工作壓力大， 許多人因此患上了偏頭痛。 蘿蔔汁就可以治療偏頭痛。 方法：取白蘿蔔一根， 洗淨切絲， 以潔淨紗布包後壓榨取汁。 如左側偏頭痛， 就將蘿蔔汁分數次滴人右側鼻孔中；右側偏頭痛則滴入左側鼻孔中。 一日兩次， 連用4～5天， 一周左右可見效。

如果一次吃了過多的大魚大肉， 引起飲食積滯或進食過飽引起腹部脹滿、胃痛， 氣逆等症狀， 可將半斤新鮮蘿蔔切成薄片，

春冬季節， 感冒咳嗽的患者增多起來。 患有慢性支氣管炎的患者咳嗽咳痰症狀也會加重。 這時， 可以用蘿蔔來減輕和治療症狀。

方法：將蘿蔔洗淨去皮， 切成薄片， 置於容器中， 上面放2～3勺白砂糖， 加蓋放置一夜後食用。 胃不好， 不能生吃的人， 也可以用蘿蔔250克， 冰糖60克， 蜂蜜30克， 加水一碗， 煎成半碗， 吃蘿蔔飲湯， 每日早晚各一次。