牛皮癬患者也能曬太陽

對於受到人們越來越多關注的牛皮癬， 人們對它的態度一致是唯恐避之不及。 患了牛皮癬的患者也由於外表不美觀， 治療之後反復發作， 容易產生一些壓抑、自卑的心態。 其實牛皮癬患者最重要的是要有良好的心態， 那麼怎樣保持一顆始終良好的心態呢?有人會說多出去走走、散散步、曬曬太陽。 那麼牛皮癬患者要怎樣正確曬太陽呢?

首先， 雖然曬太陽有益身體健康， 可是牛皮癬患者要注意控制曬太陽的時間,曬太陽的時間不要過長。 過長時間的無防護日光照射會引起牛皮癬患者皮膚慢性損傷，

皮膚明顯乾燥、粗糙、脫屑皺紋增多和失去彈性。 長時間強烈的日曬， 還會使露出部位的皮膚會出現彌漫性紅斑， 可有燒灼或刺痛感。 因此， 牛皮癬患者曬太陽一定要控制時間的長短， 避免過度日曬造成皮膚損傷。

第二， 牛皮癬患者不能因為擔心曬黑皮膚， 或者擔心曬傷皮膚而長時間不曬太陽。 因為， 長時間不曬太陽更不利於牛皮癬皮膚健康。 牛皮癬患者長期躲在屋裡不曬太陽， 皮膚對陽光的承受能力相應變弱， 皮膚對光的耐受性差容易引起日光性皮炎。

第三， 牛皮癬患者要注意避免在陽光強烈的時候出行， 清晨、傍晚、陰天是陽光比較不強烈的， 牛皮癬患者可以在那個時候出去走走。 牛皮癬患者適當適度地曬太陽，

既可以增強皮膚的適應能力， 又使皮膚在不至於過度曬傷曬黑。 同時， 加強牛皮癬患者皮膚對太陽光的耐受度是保護皮膚健康的重要措施。 牛皮癬患者如果需要在陽光強烈的時間出門， 注意做好防護措施， 使用防曬霜。

通過以上的講述， 我們已經知道了牛皮癬患者正確曬太陽的方法。 患了牛皮癬的朋友也不要因為自卑而不出來走走、曬曬太陽， 要想早些治癒牛皮癬， 就應該保持一個良好的心態， 選擇適宜的時間， 出來逛逛， 科學的曬太陽， 增強皮膚的抗病能力， 促進皮膚恢復健康。 以上內容僅供參考。 如果還有其它問題， 請線上諮詢我們的專家進行解答。

牛皮癬