冬季吃梨有什麼好處

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長期吸煙者肺部積聚大量毒素， 經研究發現：吸煙者飯後吃個梨， 可以使積存在人體內的致癌物質大量排出。

從中醫角度來說， 梨具有潤肺清熱、養陰生津等作用。 因此， 平時應適當多吃些梨。 據自治區食品藥品監督管理局工作人員介紹， 乾燥的秋冬季節， 可以選擇以梨為主的食療方法：

1.百日咳。

梨1個， 去核放入貝母末3克或麻黃1克， 蒸熟後， 吃梨喝湯。

2.燥熱咳嗽。

大梨1個， 蜂蜜60克。 將梨挖洞， 去梨核， 裝入蜂蜜， 置於大碗中， 隔水蒸熟吃， 每日服用1～2次。

3.感冒咳嗽。

梨1個， 清水洗淨，

4.麻疹咳嗽。

梨1個， 瓜蔞皮1只， 將梨挖洞， 裝入瓜蔞皮末， 用麵粉裹上， 燒熟吃。

5.氣管炎咳嗽。

雪梨1個， 杏仁10克， 白砂糖30～40克， 加清水500毫升， 隔水蒸熟吃。

6.哮喘熱咳。

梨1個， 上刺50個小孔， 每孔內塞入花椒， 隔水蒸熟， 待冷卻後， 去花椒， 吃梨。

還要注意一點， 由於梨是寒涼性食物， 在食用的時候一定要注意事項， 以免損害腸胃健康。