導讀2～3個月之間， 反復出現的以噁心、嘔吐、厭食或食入即吐為主要症狀的孕期病症， 4款藿香粥有助緩解妊娠嘔吐。
1、藿香粥
取藿香10克， 大米100克， 適量白糖。 先把藿香擇淨， 放到鍋內， 加水適量。 浸泡5～10分鐘， 煎取其汁， 加入大米熬粥， 粥熟時放白糖， 再煮1～2沸即成。 每日一劑， 連服3～5天。 具芳香化濕、和中止嘔之功， 適用於脘腹脹滿等暑濕證。
2、白術藿香粥
取白術、藿香各10克， 大米100克， 適量白糖。 把白術、藿香擇淨， 放到鍋內， 加水適量。 浸泡5～10分鐘， 水煎取其汁， 加入大米熬粥， 粥熟時放白糖， 再煮1～2沸即成。 每日1劑， 連續3～5天。 能健脾化濕， 適用於脾胃濕阻、胸脘痞悶、少食作嘔、神疲體倦等。
3、二白薑防藿香粥
取白術、藿香各10克， 白蔻仁、防風、煨薑各6克， 大米50克， 把諸藥放入沙鍋， 水煎取其汁， 加大米熬成稀粥服食， 每日分2次溫服。 能祛散風寒、除濕止瀉， 適用於急性腸炎伴畏寒身痛、泄瀉清稀如水、腹痛腸鳴等。
4、砂仁藿香粥
取砂仁5克， 藿香10克， 大米100克， 適量白糖。 先把砂仁研成細末備用， 把藿香擇淨， 放沙鍋內加水浸泡10分鐘後， 水煎取其汁， 加入大米熬成粥， 粥熟時加入砂仁末和白糖， 再煮1～2沸即成。 每日1劑， 連續服3～5天。 能和中止嘔， 適用于婦女妊娠嘔吐。
