類風濕關節炎的飲食方法

類風濕性關節炎在飲食上需要注意調節， 多吃一些含有維生素和礦物質元素的食物， 以説明增強免疫力， 預防組織氧化。 除此之外平時也多注意增強身體素質。 那麼該吃些什麼好呢！

山藥：具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。 適用於類風濕病後口渴、乏力、出汗等。

黑豆：具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。 適用於類風濕痹痛， 四肢拘攣、肝腎不足。 本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

橄欖：取鮮橄欖根或皮40克~50克， 洗淨煎水內服， 亦可食用橄欖果。 治療類風濕痹症， 手足麻木等。

松子仁：具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。

每日食用3克~5克 。

辣椒：具有溫中散寒之功效， 外用可使局部皮膚血管擴張， 促進血液迴圈， 對防治類風濕有一定療效。

蓮子：味甘澀， 性平， 具有清心養神益腎的作用。 據《本草綱目》記載， 蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。 可鮮食， 也可乾果去皮、內心煮粥等食用。

栗子：具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。 適用於類風濕腎虛、腰膝酸軟者。

新鮮桑葚：為平補肝腎之品。 用鮮桑葚500克， 鮮桑枝2釐米長段， 浸酒密封30天。 搖勻， 每日飲20毫升~50 毫升。 有祛風濕、補肝腎、利血脈等作用。

山楂樹根(皮)：用山楂樹根(或皮)40克~50克， 煎湯服用， 亦可食用山楂果。 有舒筋活絡的作用。 治療類風濕痹症。

葡萄：味甘， 性平， 能益氣補血，

食之使人健壯， 尤以葡萄乾補力為甚， 宜與桂圓肉同煎服。 能益肝腎、強筋骨， 用於氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。 還用於肝腎不足， 腰膝酸軟、無力。 取葡萄乾500克， 人參10 克， 浸酒800毫升， 密封10天， 每次30毫升~50毫升， 每日飲服1~2次;鮮食或取汁加蜂蜜少許， 溫開水送服。 用於小便不利、水腫、小便短赤澀痛。 取葡萄汁、藕汁、生地黃汁、蜂蜜、木瓜各等份， 煎為稀湯， 於食前服用， 每次60毫升~100毫升。