女性朋友如果想要豐胸的話， 可以選擇在月經期間進行， 這是一個特別好的時機。 像黑木耳紅棗湯， 蓮子紅棗湯， 黃豆花生紅棗點心等食物都能起到很好的豐胸效果， 大家可以吃吃看。
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紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋裡加入適量的水， 放入黑木耳和紅棗用中火煮熟， 加少許白糖即可。
豐胸吃法：月經前一周到月經結束這段時間飲用， 每天吃或隔天食用都可以， 連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
2
紅棗豐胸之蓮子紅棗湯
材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：1：將蓮子泡水裡2小時，
2：然後， 將泡過水的蓮子放在加水的鍋中以小火燉煮約3個小時， 煮爛後， 放入紅棗和冰糖再煮10分鐘即可。
3
紅棗豐胸之黃豆花生紅棗點心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克，
做法：
1：把紅棗切碎， 與花生粉和黃豆粉充分拌勻， 加少許水後， 將其揉成小球， 再壓成圓形麵團。
2：將烤箱預熱10分鐘， 在以150攝氏烘烤圓形麵團即可。
4
紅棗豐胸之黃氏紅棗茶
材料：3到5片黃氏、3枚紅棗。
做法：
1：將材料用滾水沖泡， 待溫水時飲用，
2：中藥材相互作用， 能讓體內五臟運行順暢。
5
紅棗豐胸之紅棗雞蛋茶
材料：紅棗60克， 雞蛋1個。
做法：
1：將鍋放入清水， 加入紅棗煮成濃汁。
2：打入雞蛋後即可飲用。
6
紅棗豐胸之銀耳紅棗湯
材料：銀耳100克，
做法：
1：銀耳在冷水中浸泡約六個小時以上， 將銀耳尾端摘去， 摘好的銀耳放入水中， 小火燉四個小時。
2：紅棗洗好， 放入銀耳湯中， 加適量冰糖中火煮滾3至5分鐘， 冰糖化了即可熄火。
