預防肛裂 新媽媽也要上心

新媽媽在產後要做好肛裂的預防， 要少吃辛辣刺激的食物， 以防加重肛門周圍水腫等症狀。 在產後應保持肛門的清潔， 在每次大便後用溫水輕輕地擦洗肛門， 要養成良好的衛生習慣。

新媽媽長時間的坐著會使腹中壓力向下壓迫， 使肛門周圍的血管淤血， 肛周組織水腫、脆弱， 容易造成損傷， 因此孕婦和新媽媽要避免久坐。

要預防便秘。 因新媽媽在懷孕和分娩過程中， 消耗大量的熱量， 產後適當地補充營養是非常必要的， 但要講究膳食的科學性， 以防止便秘發生。 新媽媽應多吃一些含維生素、纖維素高的蔬菜和水果，

如果發生了便秘， 不要強行進行排便。 應先由肛門注入適當的開塞露、甘油栓等潤滑藥物， 以利於大便的順利排出， 避免造成肛門裂傷。

新媽媽預防肛裂的方法包括在發生肛裂後， 每日要進行局部清洗， 這樣可以防止傷口的感染， 促使傷口儘快癒合。 對肛裂者， 可利用10％普魯卡對局部傷口進行封閉， 久治不愈者要去醫院手術治療。