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鼻子上火要怎麼辦呢

鼻子上火的人要注意不能夠經常用手去摳, 以免引起鼻粘膜損傷, 同時也要注意多補充一些維生素, 做增強細胞的功能, 戒煙戒酒, 多喝水, 以及多吃一些蔬菜水果。

1、不要經常用手挖鼻, 以免損傷鼻黏膜, 每天應用溫和的生理鹽水清洗鼻腔, 將結痂浸軟, 取出。

2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次, 用食指旋轉按摩“迎香”穴數次, 加強鼻部血液流通。

3、為保護鼻黏膜, 氣候乾燥時, 出門時應戴口罩。

4、鼻腔滴用複方薄荷油、液體石蠟、鏈黴素甘油等, 不乾燥的時候不用藥。

5、平時多補充一些維生素 A、 B C、 E,

有助於鼻黏膜上皮的恢復。 因為維生素 B 能增強細胞功能, 促進鼻黏膜纖毛的運動。 維生素 C對毛細血管壁有保護作用。

6、戒除煙酒, 飲食中忌食辛辣、燥熱之物, 多吃些蔬菜、水果, 保持大便通暢。

7、多喝水:尿液顏色正常應該是淡黃色, 如果顏色太深就必須多補充水分;若顏色很淺就可能是喝水太多了。

多喝水有很多好處:刺激腸蠕動並軟化大便;促使身體散熱;水有利尿功能, 可以使輸尿管、膀胱流暢, 防止結石發生和細菌感染。 水喝太多會增加心臟及腎臟的負擔, 心臟、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水, 應根據醫生建議控制飲水量。

8、長期的乾燥和出血, 會很難受, 並影響工作和學習, 醫生會考慮手術治療。

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