首先發熱是我們在生活中都會遇到的問題之一， 尤其是在公共場合， 手心發熱會讓我們感到非常尷尬。 因此也有很多朋友非常關注首先發熱的問題， 那麼到底手總是熱怎麼回事， 怎麼緩解比較好呢？
手總是熱怎麼回事
陰虛所致的手心熱多見於腎陰不足， 或肝腎陰虛。 表現為腰膝酸軟， 手足心熱， 咽幹口燥， 舌質紅少津， 嚴重者可出現性機能虛性亢奮。 這樣的患者可選用知柏地黃丸、六味地黃丸這一類滋陰清熱的藥物。
血虛導致的手心熱， 大多見於年輕女性， 多伴有痛經。 最典型的表現就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。
怎麼緩解手熱比較好
食積也稱“停食”， 是指小兒由於脾胃虛弱， 飲食不節， 引起小兒脾胃功能失常， 造成小兒消化功能紊亂導致食積症。 多表現為食欲不振、兩顴潮紅、手足心熱、腹脹噯氣。 小孩手足心熱， 既不能用滋陰的方法， 也不能用養血的方法， 當以健脾消積為治法， 或以捏脊療法緩解。
總的來說， 手心熱的成人， 不管哪種症狀， 生活中一要忌生氣， 二要忌食辛辣。 這是因為“氣有餘便是火”， 火熱損傷陰血， 會發生手心熱；辛辣食物也容易損傷陰血， 陰不制陽， 則會手心熱。 兒童要注意飲食有節， 多食易消化的食物。
