怎樣才能立刻不痛經

痛經是指月經期疼痛， 常呈痙攣性， 集中在下腹部， 其他症狀包括頭痛、乏力、頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉、腰腿痛。 分為原發性痛經和繼發性痛經。

關於痛經程度的判定， 一般根據疼痛程度及對日常活動的影響、全身症狀、止痛藥應用情況而綜合判定。 輕度：有疼痛， 但不影響日常活動， 工作很少受影響， 無全身症狀， 很少用止痛藥；中度：疼痛使日常活動受影響， 工作能力亦有一定影響， 很少有全身症狀， 需用止痛藥， 且有效；重度：疼痛使日常活動及工作明顯受影響， 全身症狀明顯， 止痛藥效果不好。

患痛經的女性可以選擇用藥治療，

用藥治療應該優先選擇那些能抑制前列腺素合成酶的藥物， 從根本上對痛經加以治療， 由於這種病症表現為週期性的發作， 所以在用藥時， 應該選擇那些用藥量較少， 副作用較小的藥物， 儘量少用或不用麻醉性止痛藥物， 以避免人體產生抗藥性及成癮性， 同時， 現代女性的工作節奏， 生活節奏都比較快， 選擇藥物時， 還應考慮到吸收迅速， 起效快等比較關鍵的因素。 還可以選擇服用中藥來調理治療。

從這裡看出， 快速有效的方面是吃一些快速止痛的止痛片， 但是也不要每次都吃， 經期後要注意調理， 以後的經期減少痛苦。

痛經患者在治療中， 要注重自我保健， 經期要防寒保暖， 避免淋雨， 下水， 忌食生冷食品；情緒穩定，

精神愉悅；膳食合理平衡；生活規律， 勞逸結合， 保證睡眠；適度參加運動鍛煉， 但忌幹重活及劇烈運動。