代餐零食有哪些？常見有這幾種

平時生孩子我們都不建議吃太多的零食， 因為不僅沒營養， 而且容易發胖， 但是如果能夠正確的選擇代餐零食， 其實也是可以的， 讓你補充營養， 而且還利於減肥。

推薦1：營養秀身代餐粉

它的點是水果口味的， 含多種維生素， 可以解決強烈的饑餓感， 而且營養全面。 據介紹， 它的成分含有葉酸、魔芋、芸豆、乳清蛋白等， 每餐一包即可， 可以用它來代替晚飯。

推薦2：五香蒟蒻幹

如果你既怕胖， 又饞嘴， 蒟蒻就是你不可錯過的最佳食品， 蒟蒻高纖維、低熱量， 吃後有飽足感， 完全符合保持好身材又不願挨餓的要求。

推薦3：韓國無糖餅乾

肚子餓， 想吃餅乾， 又怕胖， 怎麼辦?這種無糖餅乾就能過個嘴癮， 同時還減了肥， 一舉兩得， 據買過的買家說， 口感還不錯。

推薦五：魔芋面

這款低卡面是低熱量的即食面， 獨特的燕麥蒟蒻配方， 能有效地添加膳食纖維之餘又不犧牲面質和口感， 是清腸的好助手。 而且它的吃法比較多， 可以熱炒、涼拌、湯麵或火鍋， 都是可以的。