1。 飲食均衡
雖然健康的飲食無法消除經痛, 但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。 避免過甜或過鹹的垃圾食物, 它們會使你脹氣及行動遲緩, 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉, 並儘量少量多餐。
2。 補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質, 也能幫助緩解經痛。 專家發現, 服用鈣質的女性, 較未服用者還少經痛。 鎂也很重要, 因為它幫助身體有效率地吸收鈣。 不妨在月經前夕及期間, 增加鈣及鎂的攝取量。
1。 飲食均衡
雖然健康的飲食無法消除經痛, 但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。 避免過甜或過鹹的垃圾食物, 它們會使你脹氣及行動遲緩, 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉, 並儘量少量多餐。
2。 補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質, 也能幫助緩解經痛。 專家發現, 服用鈣質的女性, 較未服用者還少經痛。 鎂也很重要, 因為它幫助身體有效率地吸收鈣。 不妨在月經前夕及期間, 增加鈣及鎂的攝取量。
您好,據你所述,考慮縱隔子宮會導致月經量過多和痛經,增高不孕症發生率,反復自然流產或妊娠失敗等發生。早產、胎位異常的發生率增加。所以建議您可以到醫院接受一下檢查及治療。 [詳細答案]
你好,據你所述,考慮痛經分原發性和繼發性兩類。原發性痛經主要與月經時子宮內膜前列腺素增高有關。常用的藥物是前列腺素合成酶抑制劑比如說:布洛芬、酮洛芬等等;如果您要求避孕可以選用口服避孕藥,療效高達9... [詳細答案]
原發性痛經即功能性痛經,是指月經期疼痛,常呈痙攣性,集中在下腹部。其他症狀包括頭痛乏力、頭暈、噁心嘔吐、腹瀉、腰腿痛,是年輕女性十分常見的病症,原發性痛經不伴有明顯的盆腔器質性疾病。 [詳細答案]
痛經首先應針對病因治療,對於發育不良,體質虛弱者,應予糾正。可以性激素如雌激素、孕激素、雄激素治療,如果疼痛劇烈可以對症治療,可口服布洛芬、對乙醯氨基酚,必要時可肌注安痛定2毫升,也可用索米痛、安乃... [詳細答案]
你好,吃止痛藥是沒有多大的副作用的,但有些女性長久吃的話會產生一些抗藥性,止痛藥的作用就不明顯了最好是在醫生的指導下在服用妥當,而且這只能暫時的緩解,在平時還是要多些的調養的,這樣才能根治痛經。 [詳細答案]