很多中老年人經常有小腿酸痛的情況， 小腿酸痛雖然算不上什麼嚴重的疾病， 但因為這種症狀會長期存在， 所以給人們的生活造成很大的困擾， 那麼造成小腿酸痛的原因有哪些呢？
1、罪魁禍首是“運動少”
開車的朋友們可能都會有這樣的體會， 幾年的以車代步的生活下來， 小腿酸困得不得了， 甚至經常抽筋， 更甚者， 腳踝一轉動嘩啦嘩啦的彈響， 甚至膝關節疼痛並彈響， 甚至膝關節積液， 等等。
您有這樣的體會嗎?原因很簡單， 這些都是因為平時走路少， 運動少， 小腿部的肌肉活動少， 血液迴圈緩慢，
2、要警惕“肝腎虧虛”
“小腿酸脹”的同時， 感覺一下您是不是“足跟部”也有疼痛呢?是不是夜深人靜的時候“耳朵會有絲絲的鳴響”呢?如果有了這些現象， 真的要提高警惕了， 這是“肝腎虧虛”的表現， 而不僅僅是缺少運動的問題了。
“足跟痛”， 甚至“耳鳴、耳聾”， 正在逐漸年輕化， 二三十歲的病人屢見不鮮。 尋求專業人士的幫助是唯一選擇。
3、甲狀腺過低、尿毒癥或其它身體疾病。 運動神經元疾病， 脊髓神經根病變或周邊神經病變。 某些降血壓及降血脂等藥物也會引起等。
4、疲勞過度引起的酸痛。 比如行路時間過長或超出平時的活動量,穿不舒適的鞋行走運動,尤其是女性朋友,長時間穿者高跟鞋進出,容易小腿酸痛。
5、揮發性氣體中毒引起的腿腫疼痛。 這種情況多發生於新裝修的房間或新買的傢俱。 首先要做的是隔離毒性物質,房間空置通風,並使用茶葉,綠色植物,活性炭等可吸附中和有毒氣體的物質。 患者因及時就醫,多喝水,根據中毒物質不同及輕重程度,食用牛奶,綠豆等排毒食品。
