鹽刷牙有什麼好處 這種方法可取嗎

眾所周知， 生理鹽水具有消炎殺菌的作用， 經常被醫生用來清洗傷口， 由此很多人就舉一反三的認為， 在出現口腔炎症的時候可以選擇用鹽來刷牙消炎殺菌。 其實這種方法是不可取的， 這不但消滅不了炎症， 同時還會影響到身體的健康。

當口腔有異味或牙齦發炎時， 很多人喜歡用鹽水刷牙， 認為鹽水有殺菌作用， 可以消炎、除異味。 鹽水刷牙確實可以作為一種日常保健措施， 但是， 專家認為鹽水並不能代替消毒液來殺滅細菌， 並且， 用濃度過高的鹽水刷牙， 對身體有害無益。

近來， 國外醫生重新研究了這一種古老的治療方法後發現，

用濃鹽水刷牙， 可讓人體對鈉的吸收明顯增多， 這對於高血壓病、心臟病、腎臟病和慢性肝病等患者尤為不利。 濃鹽水對於消滅黏膜深部的細菌起不了作用， 卻可使口腔裡存在的溶菌酶相應減少， 致使病毒在上呼吸道黏膜有了落腳的機會。 另據研究， 高濃度的鈉鹽可抑制上呼吸道細胞的活性， 並使干擾素的分泌減少， 致使咽喉黏膜的“屏障”作用減弱， 多種病毒、細菌反而可乘虛而入， 增加人體發生呼吸道感染的可能。

其實， 刷牙的鹽水以濃度為0.9%的生理鹽水比較好。 因為它的滲透壓值和正常人的血漿、組織液都是大致一樣的， 能夠避免細胞破裂， 它的滲透壓和細胞外的一樣， 所以不會讓細胞脫水或者過度吸水，

不會對口腔黏膜造成破壞。 用生理鹽水刷牙， 可以將附著在口腔黏膜上的細菌、病毒等微生物清除， 達到一定的去除有害微生物及清潔的作用。

生理鹽水可以到藥店購買， 也可以自己配置， 將1克食鹽加入110毫升的白開水中即可。

中醫認為， 口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致， 這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。 口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的， 因此除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除， 切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。