胃反酸胃脹確實非常的難受， 這個時候要注意瞭解是生理性的反酸還是病理性的反酸， 比如慢性胃炎， 或者是十二指腸潰瘍疾病， 都可能會引起這些不良的症狀。
(1) 生理性泛酸
當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時， 大腦皮質功能紊亂， 不能很好地管轄胃酸分泌的神經， 促使胃酸分泌增多;飲食不當， 如過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等， 會刺激胃產生大量胃酸， 況且不易消化的食物， 剩餘的糖分在胃腸道裡發酵， 也要誘發泛酸。
(2)病理性泛酸。
慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等， 可促使胃酸增多， 常常出現泛酸。
可以說， 幾乎每個人都會遇到胃泛酸的情況。 大多數人認為， 胃泛酸就是有點“燒心”， 過一段時間就能好， 無須多加注意。 但中醫會客廳提醒您， 胃泛酸可能是一種偶然發生的現象， 但是如果這種現象的持續時間很長， 則可能變成醫學上所說的胃食管回流病。 儘管這種疾病可治癒， 但前提是有這種消化道疾病的患者自己首先必須重視。
(3)胃食管回流病指的是胃酸朝著錯誤的方向流動， 即當食道與胃之間的那扇門未能關好時， 胃酸會返流回食道。 當人們患上胃食管回流病以後，
(4)防治泛酸， 首先要戒煙酒， 每餐不要吃得過飽， 特別是在睡前;患者應少吃多餐， 選擇合適的睡姿;睡傾斜床(頭側的床腳用物墊起15釐米至20釐米)可大大減少夜間胃內容物返流;不要穿太緊的內衣;頻發患者不要參加重體力勞動等。 一旦出現泛酸， 特別是胃內容物倒流到口腔， 應立即用清水漱口， 並即飲些開水， 盡可能縮短胃酸等強腐蝕劑與食管的接觸時間。 即使夜間因泛酸醒來， 也應這樣做。
