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孕婦貧血吃什麼?准媽媽檢查貧血的方法

孕婦貧血吃什麼食物好呢?首先, 准媽媽要確定自己是否有貧血症狀, 不能擅自判斷, 如果有貧血的現象應該及時到醫院進行檢查確診。 那麼, 孕婦貧血怎麼補呢?

孕婦貧血檢查方法

如何知道自己有沒有患貧血是孕媽媽們比較關心的。 首先貧血一般發生在孕中晚期, 所以孕早期的媽媽們不必過於緊張。 其次, 孕媽媽們很少有自覺症狀, 一般都是來醫院做檢查時發現的。 每次產前檢查時, 醫生都會讓孕媽媽查血常規, 血常規中有一項是血紅蛋白(Hb), 如過Hb小於100g/L就判定孕媽媽患有貧血。

接下來, 再來看看孕婦貧血吃什麼好吧。

孕婦貧血吃什麼

對於貧血的孕婦, 應進富含鐵質的食物, 如豬肝、瘦肉以及新鮮蔬菜等。 還要及時糾正胃腸道疾病。 如若是寄生蟲病引起的貧血, 應進行驅蟲治療。 即使非貧血的婦女懷孕, 也易產生貧血症狀, 那麼孕前即患貧血症的婦女, 懷孕後其貧血症狀將會更加嚴重, 所以當已婚婦女決心承擔做母親的神聖使命時, 應檢查自己是否患有貧血疾病, 及早發現和治療是保護母嬰健康的重要措施。 預防缺鐵性貧血的措施:

改善飲食, 吃富含鐵的食物。 動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。 蛋黃中也含有鐵, 蔬菜中鐵的含量較低, 吸收差, 但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,

葉酸參與紅血球的生成, 葉酸缺乏造成大細胞貧血, 也可引起混合性貧血。 因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐;也要食用新鮮蔬菜。 肝臟中既含有豐富的鐵, 維生素A, 也有較豐富的葉酸, 維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。 每週吃一次肝對預防貧血是十分有好處的。

孕婦貧血吃什麼?孕婦貧血, 食補是最好的方法哦。

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