相信每位育齡婦女都知道嘔吐是早孕反應最常見的症狀之一， 但是， 你知道是什麼原因導致孕吐的嗎？為什麼每位元孕婦在孕期都會嘔吐呢？孕婦嘔吐要怎麼辦呢？今天小編就來一一為你解答。
孕吐的原因
是一種保護行為。 害喜嘔吐是生物界保護腹中的一種本能。 這種本能能夠讓提早察覺可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質， 以確保這些東西不會進到體內， 例如含有微生物或病原體的食物（如肉類）， 以避免給帶來潛在的危險。
激素是罪魁禍首。 大多數專家認為是體內激素的增加刺激了大腦，
傳達一種資訊。 害喜嘔吐主要是發生在的前幾個月。 妊娠中後期， 會通過胎動來引起母親的注意；但是前期正處於初期發展階段， 完全沒有能力抵抗外力， 表達不適。 因此害喜的反應， 實際上在向母親傳遞自己存在的資訊， 提醒媽媽要保護好自己。 某些因素也會增加孕吐的幾率， 如超重或多胞胎等。
那麼， 孕婦嘔吐怎麼辦呢？有什麼緩解的方法嗎？
孕吐的緩解方法
氣味。 遠離任何會使你感到噁心的氣味， 因為那會引起孕吐。
小食品。 在床頭放一些餅乾或者幹麵包， 可以在起床前吃一點， 有助於減輕胃部的不適感。 不過切記要細嚼慢嚥。
少量多餐。 每一天多吃幾餐， 每一餐少吃一點， 儘量不要讓胃部有過飽或者過餓的感覺。
忌口。 儘量少吃或者不吃油膩的、脂肪含量高的、辛辣的、酸的食品。
飲食多元化。 當你感到胃部不適時， 只要該食品能幫助你緩解痛苦， 可以適量地吃一點。 當痛苦有所減輕， 注意使你的飲食多元化， 盡可能多地攝取不同的營養。
躺下來。 當你一感覺到噁心， 就趕緊找一個能躺下來的地方， 靜靜地休息片刻， 不要跟任何人說話， 可以閉上眼睛， 心裡什麼都不想。 等好些了， 再慢慢地起身， 和緩地走動走動。
運動。 清新的空氣， 漫步走上一段， 只要走動起來， 就比坐在那更容易使噁心的狀況減輕一點。 做瑜伽也有效， 輕柔的動作、平靜的心情能使你感覺到更舒適。
維生素。 如果你服用的維生素藥物使你的孕吐現象更加嚴重，
