孕婦不能吃哪些食物？懷孕期間的飲食禁忌

孕婦不能吃哪些食物？民間流傳著， 懷孕期間孕婦在飲食上有諸多禁忌， 不能什麼都吃。 雖然說有些是誇大其詞了， 但是准媽媽不同一般人， 為了自己和腹中胎兒的健康， 有些飲食禁忌還是得注意下的。 下面列舉一些孕婦在懷孕期間不能吃的東西， 給各位准媽媽提個醒。

1、蘆薈：懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁， 會導致骨盆出血， 甚至造成流產。 蘆薈本身就含有一定的毒素， 中毒劑量為9-15克。 大家一般可能會在食用後8-12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。

2、螃蟹：它味道鮮美， 但其性寒涼，

有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。

3、薏米：是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。

4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產。

5、黑木耳：黑木耳學名桑耳， 雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎， 但同時其又具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長， 故忌食。

6、杏子及杏仁：杏子味酸性大熱， 且有滑胎作用。 由於妊娠胎氣胎熱較重， 故產前一般應吃清淡食物， 而杏子的熱性及其滑胎特性，

為孕婦之大忌。

7、其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等。

9、孕婦禁止食用的食物： 准媽媽手冊中給大家列舉了“甲魚、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹……”

10、孕婦忌多食刺激性的 食物：刺激性食物主要指蔥、薑、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜。 這是因為， 這些辛辣食物會隨母體的血液迴圈進入胎兒體內， 給胎心不良刺激。 會使孕婦口幹、生目瘡、心煩氣躁， 不利於胎心的正常發育。

11、孕婦忌食人造食品：如點心、罐頭、速食麵等。 主要因其在生產、加工、貯藏中有意識地加入多種人工合成或天然的色素、香精、防腐劑等。 動物實驗證明可患膀胱癌， 細胞染色體異常， 胎盤生長障礙。

12、孕婦忌多吃油條：油條在製作時， 需要加入一定量的明礬， 而明礬正是一種含有鋁的無機物。

炸油條時， 每500克麵粉就要用15克明礬， 也就是說， 如果孕婦每天吃2根油條， 就等於吃了3克明礬， 這樣積蓄， 其攝入的鋁量就相當驚人， 這些明礬中含有的鋁通過胎盤侵入胎兒的大腦， 增加癡呆發生機率。

13、孕婦忌多吃鹹味食物：在懷孕期間還要節制鹹味食品。 因為在懷孕後期神經和內分泌的改變或小動脈痙攣， 會引起組織內鈉鹽瀦留， 從而造成水腫。 如果食物中鹽分和堿類含量過多， 可以增加腎臟的負擔， 引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓病， 尤其在懷孕中、後期， 食物要儘量清淡一些， 在必要的情況下還要採用無鹽膳食。

14、孕婦忌貪吃冷飲：有的婦女懷孕後由於內熱喜好吃冷飲， 這對健康不利。

孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激非常敏感。 多吃冷飲能使腸胃血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能減低， 從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉， 甚至引起胃部痙攣， 出現劇烈腹痛現象。 孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並有水腫， 如果大量含食冷飲， 充血的血管突然收縮， 血流減少， 可致局部抵抗力減低。

15、孕婦忌多吃山楂：山楂開胃消食， 酸甜可口， 但山楂對孕婦子宮有興奮作用， 可促進子宮收縮， 倘若孕婦大量食用山楂和山楂食品， 就可能刺激子宮收縮， 進而導致流產。 尤其是以往有過自然流產史和懷孕後有先兆流產症狀的孕婦， 更要忌食山楂食品。

懷孕期間， 孕婦要注意營養的補充， 但是也必須要注意飲食禁忌，

不可以“吃錯東西”釀大禍。