1、要控制鈣的攝入量:
臨床研究發現, 有90%以上的腎結石是由鈣或含鈣的物質形成的。 因此, 腎結石患者應少吃豆製品、牛奶、海帶、蝦皮和芝麻等富含鈣的食物。 另外, 如果腎結石患者因患有某些疾病而必須補鈣時, 應在醫生的指導下使用鈣劑。
2、要少吃富含草酸鹽的食物:
在腎結石患者中, 約有60%患者的腎結石屬於草酸鈣結石。 因此, 腎結石患者要少吃富含草酸鹽的食物。 此類食物主要包括:豆製品、巧克力、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘藍等。
3、要控制蛋白質的攝入量:
蛋白質的主要成分是氨基酸。
4、要少吃鹽:
鹽在進入人體後會與大量的游離鈣結合。 而鹽又是通過腎臟來排泄的。 如果一個人經常吃高鹽飲食, 就會導致腎和尿液中的鈣濃度升高。 因此, 腎結石患者一定要將每日的鹽攝入量控制在3克以內。
5、要限制維生素C的攝入量:
維生素C進入人體後, 可產生大量的草酸。 因此, 腎結石患者應將每天維生素C的攝入量控制在400毫克以內。
6、要限制維生素D的攝入量:
維生素D具有促進人體吸收和儲存鈣的作用。 因此, 腎結石患者應將每天維生素D的攝入量控制在400單位以內。
7、要避免服用含胱胺酸的藥物:
胱胺酸屬於一種氨基酸, 可用於治療產後或病後的繼發性脫髮症、肝炎及白細胞減少症等疾病。 但胱胺酸進入人體後, 可導致大量的礦物質結晶在腎內堆積, 從而易形成大型的結石。 因此, 腎結石患者應避免使用胱胺酸片等含胱胺酸的藥物。
8、要少用含鈣的抗酸藥:
臨床上用於治療胃病的一些抗酸藥(如胃可舒、胃舒寧等)中都含有大量的鈣。 因此, 患有胃病需要使用此類藥物的腎結石患者, 可改用不含鈣的抗酸藥(如碳酸氫鈉、氫氧化鋁和氧化鎂等)進行治療。