一、不良飲食習慣導致腎結石
1、蛋白質的攝取量， 與腎結石直接關聯。 因為高蛋白飲食能促進尿液中鈣的排泄， 形成高尿鈣;此外， 高蛋白飲食通常都富含嘌呤， 從而增加尿酸結石的危險性。
2、高嘌呤飲食， 如海鮮、豬肝、豬腎等動物內臟， 各種肉湯、豬肉、牛肉等， 含有較多的嘌呤成分。 嘌呤進入體內後要進行新陳代謝， 其最終產物是尿酸。 尿中尿酸排出過多可形成尿酸結石。
3、糖， 尤其是乳糖， 能促進鈣的吸收， 可能導致草酸鈣在體內的積存。 專家們發現：不論正常人或結石病人， 在食用100克蔗糖後， 過2小時去檢查他們的尿，
4、脂肪通過調節機體前列素的分泌， 影響腎臟排泄鈣的能力。
二、其它疾病導致腎結石的發生
結石的發生， 也有可能與病人的其它疾病有關係， 如有甲狀旁腺亢進的患者腎結石發生的機會就高。
三、工作關係導致腎結石
結石的發生還與職業有關， 如煉鋼工人， 平日裡出汗很多， 就容易出現結石。
四、不運動導致腎結石
在飲食正常的情況下是不會缺少鈣的。 曬太陽有助於鈣的吸收， 但其實運動吸收鈣最多， 因為要成骨的話就需要運動的， 所以運動員的骨骼是最粗壯的， 運動可以幫助鈣沉澱到骨頭上， 但是不運動， 鈣則會從骨頭析出到血液裡面， 到尿液裡去的。 所以單純補鈣不運動則會增加結石的發生。
