婦女在行經前後或經期, 出現下腹及腰骶部疼痛, 嚴重者腹痛劇烈, 面色蒼白, 手足冰冷, 甚至昏厥, 稱為“痛經”, 亦稱“行經腹痛”。 痛經常持續數小時或l—2天, 一般經血暢流後, 腹痛緩解。 本病以青年婦女較為常見, 是婦女常見病之一。 中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。 臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等症。 飲食療法能起到較好的防治作用。 痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。 應進食易於消化吸收的食物, 不宜吃得過飽, 尤其應避免進食生冷之食品,
此外, 痛經者無論在經前或經後, 都應保持大便通暢。 盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。 因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。 有人認為, 痛經病人適量飲點酒能通經活絡, 擴張血管, 使平滑肌鬆弛, 對痛經的預防和治療有作用。 如經血量不多可適量地飲些葡萄酒, 能緩解症狀, 在一定程度上還能起到治療作用。 葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。 情緒抑鬱引起痛經者適當喝點兒葡萄酒,