怎樣調理月經不調中的痛經 中醫如何治療

月經問題是比較常見的婦科疾病， 影響的女性人群很大， 女性要注意調理身體。 那麼， 怎樣調理月經不調中的痛經？中醫如何治療？ 調理月經不調痛經的方法為：

1、保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物， 因為它們會使你脹氣並且行動遲緩， 應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 並儘量少吃多餐。

2、不吃含咖啡 因的食物， 它會令你神經緊張， 造成月經期間的不適， 咖啡所含的油脂也會刺激小腸。

3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶， 可以緩解甚至消除痛經之 苦， 效果極好。

4、注意忌口：行經前及經期儘量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，

5、香蕉中含有維生素B6， 能夠穩定情緒， 並能減輕腹部疼痛， 痛經時不妨多吃一些。

治療月經不調及痛經是中醫的特色， 它以月經週期和出血量的改變為主， 結合月經的週期、顏色、質地、數量及全身症狀從寒、熱、虛、實四個方面辨證治療， 能收到極好效果。

中醫理論認為， 經血為血所化。 如果血液得到溫煦， 就能通暢自如；血液遇寒就會氣血運行受到阻礙， 發生月經停止、痛經、閉經；血液感受熱邪就會肆行無忌， 產生月經量多、月經提前等症。

複經湯組成：黨參15g， 山萸15g， 當歸12g， 山藥12g， 丹皮9g， 川芎12g， 白芍15g， 益母草15g， 桃仁9g， 仙靈脾12g， 生薑9g， 香附9g， 薄荷5g， 元胡15g， 青皮10g， ， 炙草6 g。