寬恕負心漢就是放過自己

我的朋友， 在前任男朋友變心後一直不能釋懷其負心行為。 分手後的兩年時間裡， 她不間斷地默默關注前男友的動態， 還有那位元“第三者”的， 然後整天叨念他們現在的狀況， 由此無數次想起自己被甩的事情， 於是憤怒和不甘在很長一段時間影響她的心情。 一直聽她傾訴的身邊朋友屢次勸她不要再在乎前男友了， 放過他等於放過自己。 這個道理朋友後來慢慢才明白。

人不能接受的行為裡， 背叛和欺騙恐怕是永久地佔據前五名的位置， 尤其在愛情上。 念念不忘鞭撻情人的過錯， 一次一次沉浸在被拋棄的屈辱，

似乎只有不斷譴責才能使內心翻滾的悲傷平靜下來。 許多人將負心漢的事情加以傳播， 這是一種報復， 以憤怒取代悲傷， 把自己放在受害者的位置， 理直氣壯索求作為受害者的補償——通常就是讓對方沒那麼容易獲得幸福。 受害者的角色讓人感覺良好， 可是恨意也是給了對方的另一種在乎， 用恨取代愛繼續束縛自己在他身邊。

實際上， 感情有問題都不是單一方造成， 根源是雙方種下的。 在聲討負心漢時忘記了屬於自己的過錯， 不必反省自己的責任。 一味緊抓對方不放， 不寬恕會讓生活充滿憤怒、焦慮等負面情緒。 沒完沒了的追究會阻止因愛受傷的傷口癒合， 然後錯過下一個更值得付出感情的人。

感情不順利就像做錯事一樣需要反省、總結經驗教訓， 而忙著做受害者的一方是難以察覺自己問題的， 問題沒得到處理就會從上一段戀情持續到下一段戀情， 繼續造成傷害和困擾。

寬恕他， 你可以解開心結；離開他， 你可以變得更好；忘記他， 你可以找到更合適的。