番茄蜂蜜的功效有哪些

我們也知道番茄不但是一種蔬菜同時也是一種水果， 由於番茄的營養含量比較豐富因此番茄受到了很多人的青睞， 同時蜂蜜由於特殊的口感和營養價值也受到了廣大人的喜愛， 如果將番茄和蜂蜜混合起來又將會有怎麼樣的營養價值呢?接下來就讓我一起來瞭解一下番茄蜂蜜的功效吧!下面我們就一起來看看。

番茄有生津止渴、健胃消食的功效。 蜂蜜為滋補養生佳品， 甘而平和， 經常吃可以幫助老年人補益五臟、養心安神， 抗衰延年， 強壯身體， 所以， 老年人可以把這兩種食物一起食用，

餐桌上經常上道蜂蜜番茄。

具體做法是， 先準備好番茄2只， 蜂蜜20克。 將番茄洗淨， 放入碗內， 倒入沸水燙約1分鐘撈出， 再放清水裡漂涼， 撕去番茄的外皮， 切成塊或片， 放入盆內， 將蜂蜜倒入小碗內， 加冷開水調稀， 澆淋於番茄上即成。

這裡要注意， 選用的番茄以熟一點的為好。 還要特別注意的是， 蜂蜜不宜與蔥、萵筍同食。 蜂蜜為大甘之品， 故溫熱痰盛、嘔吐便溏的老年人不宜經常食用注意事項忌空腹吃番茄: 番茄既是一種蔬菜也是一種比較受人歡迎的水果。 它酸甜適口， 營養豐富， 含有豐富的維生素C及鈣、鐵、磷等礦物質， 深受人們的喜愛。 但是， 番茄中含有大量的膠質、果質、棉膠酚等成分， 這些物質很容易與胃酸發生化學反應，

凝結成不溶性的塊狀物質， 這些塊狀物質有可能把胃的出口堵住， 使胃內的壓力升高， 引起胃擴張， 甚至產生劇烈的疼痛。 因此， 不宜空腹吃番茄。 而在飯後吃番茄， 胃酸與食物充分混合後， 大大降低了胃酸的濃度， 就不會結成硬塊了。 此外， 未成熟的青番茄也不宜吃。 因為未成熟的番茄中， 含有大量有毒的番茄堿， 人吃後會出現頭暈、噁心、嘔吐、流涎、乏力等中毒症狀。 在番茄成熟呈紅色後， 番茄堿的含量即大為減少至消失。

從上述的文章中我們可以瞭解到番茄蜂蜜的營養價值是非常高的， 因此大家在日常生活中不妨親自動手來製作一下這種食物， 相信這道口感美味而且營養價值豐富的食物一定能夠受到大家的青睞。

這道食材的營養如此豐富， 大家何不來試試看呢?