榴槤的味美， 營養價值高， 所以深受人們的喜愛， 特別是很多年輕人， 一發不可收拾的喜歡上了這個榴槤的味道， 相比之下， 很多老年人不愛吃， 因為他們覺得榴槤的味道很怪， 難聞， 吃不下， 但是理論的作用和功效是很大的， 很多經常吃榴槤的人都知道， 但是不常吃的話很少有人知道這個榴槤的好處， 那麼經常吃榴槤到底有什麼好處呢?
榴槤含有豐富的蛋白蛋和脂類， 對機體有很好的補養作用。 2、榴槤有特殊的氣味， 不同的人感受不同， 有的人認為其臭如貓屎， 有的人認為香氣馥鬱， 榴槤的這種氣味有開胃、促進食欲之功效，
通便治便秘
榴槤中含有非常豐富的膳食纖維， 可以促進腸蠕動， 治療便秘。 但需要注意的是， 吃榴槤治便秘可要多喝開水哦， 不然， 豐富的纖維沒水可吸， 那樣反而會適得其反。
預防和治療高血壓
榴槤中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。 榴槤中還含有人體必需的礦質元素。 其中， 鉀和鈣的含量特別高。 鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運， 有助於預防和治療高血壓。
開胃促食欲
榴槤的特殊味道雖然爭議很大， 很多人不喜歡這種味道， 殊不知榴槤的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥鬱的氣味造就了榴槤的一大功效，
治療痛經
榴槤可以緩解痛經哦!因為榴槤是熱性水果， 因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用， 特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。 同時， 榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況， 促進體溫上升， 對寒性體質的朋友非常有幫助。
滋陰壯陽
身體虛弱的人可以食用榴槤， 榴槤可以補充身體需要的能量和營養， 達到強身健體、滋陰補陽的功效。 病後及婦女產後可用之來補養身體。
經常吃榴槤的話好處多多， 建議廣大群眾們在選擇食物的時候不要挑食， 這樣對身體會造成很大的傷害， 而吃榴槤的時候要記得一次性不要吃得太多了， 這樣會適得其反， 很多腎病的患者是不能吃榴槤的，
