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預防黃褐斑的方法

預防黃褐斑的方法:

1、不要長時間在陽光下曝曬, 外出時應戴遮陽帽或打傘, 也可在外出時對暴露部位塗敷氧化鈦霜或10%對氨苯甲酸霜, 防止色斑的加重;

2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的, 應該停用, 觀察黃褐斑是否有加重, 以後可避免使用含有此成分的藥物及化妝品;

3、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可哥、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

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