靈芝菇是很多人不熟悉的， 它在生活中很常見， 它在改善人體問題上有很好幫助， 不在使用靈芝菇的時候， 需要注意對它進行瞭解， 靈芝菇的功效與作用有很多方面， 而且使用它改善身體疾病， 效果也是非常不錯， 下面就詳細的介紹下靈芝菇， 使得使用它能夠放心進行。
靈芝菇的功效與作用：
(一)提高超氧歧化酶作用
靈芝有提高超氧歧化酶作用， 能消除體內自由基， 降低體內丙二醛(MDA)的含量， 提高細胞膜的流動性和封閉度， 保護細胞膜、細胞器、核酸、酶等生物活性物質不受自由基破壞。 提高超氧歧化酶的作用主要表現在：
1. 提高細胞超氧歧化酶(SOD)的活性靈芝能提高機體超氧歧化酶作用， 其作用大小與靈芝使用量有關。 李瑞、韓群等用大鼠試驗， 當口服靈芝量為62.5mg/kg時， 其SOD活性比對照提高14%， 當口服靈芝量為500mg/kg時， 其SOD活性比對提高32.7%。
2. 抑制超氧陰離子自由基的產生。
3. 抑制脂質過氧化 脂質過氧化可導致細胞膜結構的破壞， 使細胞膜的生理活性降低或喪失， 細胞膜主動吸收能力下降。 脂質過氧化的產物--脂褐質素會積累於血管內壁和表皮， 造成血液迴圈障礙和產生老年斑等， 降低體內脂質過氧化水準， 對提高機體健康、延緩衰老， 提高神經系統的功能， 有重大的意義。
(二)抗血栓形成及提高紅細胞變形能力
靈芝能提高紅細胞的變形能力和降低血小板的聚集性能。
(三)靈芝提高細胞合成DNA、RNA、蛋白質的能力
靈芝能提高DNA多聚酶活性， 提高肝、骨髓、紅細胞合成DNA、RNA、蛋白質的能力。
(四)提高機體免疫力
靈芝對提高機體免疫功能有著十分良好的效果。 靈芝能促進淋巴細胞增殖， 提高巨噬細胞、NK細胞、T細胞的吞噬能力和殺傷力， 能顯著抑制卵蛋白和破傷風類毒素對脈鼠的致敏作用， 促進正常小鼠抗羊紅細胞(SRBC)、空斑形成細胞(PFC)反應。 體外試驗靈芝能促進刀豆蛋白A誘導的小鼠脾淋巴細胞增殖反應， 同種異型抗原刺激的淋巴細胞的轉化作用。
在對靈芝菇的功效與作用都有什麼認識後， 使用它的時候也是要注意， 身體出現異常情況， 都是要停止選擇的， 而且要注意使用靈芝菇過程中，
