月經痛經 用哪些藥好

痛經是在女性人群中很普遍的問題， 而且比較反復， 治療上有一定困難。 健康的生活習慣和特別的身體護理有利於預防經痛。 也有些人即使平時很注意， 還是會受到痛經的折磨。 那麼， 月經痛經怎麼辦？用哪些藥好？

解決月經痛經的方法：

方法一：局部運動， 推拿足部和練瑜伽等。

方法二：暖和子宮， 痛經期間在將熱水袋放在小腹上， 或躺在床上用加熱的毯子墊在身下等加熱的方式都可緩解痛經！該方法簡單易行， 是迄今為止適用範圍最廣、留傳時間最長的。

方法三：補充礦物質， 比如多喝優酪乳。

方法四：禁酒。

方法五：避免攝入咖啡 因。

方法六：減少鹽的攝取量。

中醫認為， 痛經主要病機在於邪氣內伏， 經血虧虛， 導致胞宮的氣血運行不暢， “不通則痛”；或胞宮失於濡養， “不榮則痛”， 因此導致痛經。 對身體的調養是治療痛經的關鍵， 以下中藥能通氣血： 痛經貼可以活血散寒， 用於痛經、下腹墜漲、腳背疼痛等的輔助治療。 如艾附暖宮丸， 坤靈丸 。