海帶綠豆一般是用來做海帶綠豆粥的， 海帶綠豆粥的口感比較清甜解油膩。 對於大魚大肉慣了的朋友， 很適合來吃一碗海帶綠豆粥， 相信會非常的爽口。 海帶綠豆粥的功效還是比較多的， 畢竟海帶和綠豆的功效很多， 兩者相結合之後的功效和作用就更加多了。 下面， 我們就一起來看看海帶綠豆粥。
海帶中褐藻酸鈉鹽有預防白血病和骨痛病的作用；對動脈出血亦有止血作用， 口服可減少放射性元素鍶-90在腸道內的吸收。 褐藻酸鈉具有降壓作用。 海帶澱粉具有降低血脂的作用。 近年來還發現海帶的一種提取物具有抗癌作用。
綠豆粥， 即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬制而成的粥。 綠豆為一種常見的雜糧， 性寒味甘， 有清熱解毒， 降火消暑的功效， 十分適合在夏天食用。 綠豆還含有豐富的蛋白質， 維生素和微量元素， 具有十分高的營養價值， 是一種十分健康的天然食品。 下面將詳細介紹製作綠豆粥的方法。
以上就是海帶綠豆粥的功效和作用了， 經常吃海帶綠豆粥還可以起到美容瘦身的效果。 美容瘦身的效果絕不是誇張， 在食用一段時間之後就能感覺身體的新陳代謝速度加快了一些。 人體新陳代謝速度一加快，
