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你知道一分鐘消除瞌睡的辦法嗎?

健康解讀:中醫專家解讀“鬼壓床”

用舌尖在上頜瘙癢;咬緊口內上下齒中間的頰肉, 直到疼痛;開口說話, 即使聲音輕得只有自己聽得見也可以清醒;用力緊壓雙膝, 或將手肘用力推按椅子的扶手。 此方法可促使血液迴圈, 使人變得靈敏。

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