空調房睡涼席可引發腰椎疾病!夏季天氣炎熱， 為了降溫， 現在很多家庭都買了空調， 雖然空調多了， 但是我們頸腰椎病的發病率也明顯增加。 很多百姓喜歡開著空調睡著涼席， 這種習慣使得很多人發生了腰椎間盤突出， 頸椎間盤突出及其他頸腰椎病等。
腰椎頸椎病人猛增兩成
頸腰椎病專家指出， 梅雨季節， 早晚涼、中午熱， 現在換涼席還比較早， 換涼席最好還是要等到酷暑。 即使到酷暑， 選擇涼席也應根據自己的身體狀況來選， 夜間睡覺時最好蓋條毯子或薄被， 尤其要保證肩膀、脊椎、腹部別受涼，
90後人未老腰先老
而讓專家最焦慮的是， 腰椎、頸椎病的患者越來越年輕， 在門診中人未老腰先老的年輕白領逐年增多， 除了80後。 90後的面孔也出現在這個原本屬於老年疾病的隊伍之中。 吳耀持告訴記者， 今年已經發現了幾個初中生病人， 一名15歲初中生的爸爸告訴醫生， 聽到兒子嚷嚷著說腰痛， 開始以為是玩累的原因沒有在意， 後來開始四肢麻木、腰骨劇痛， 才帶他來看病。 檢查後發現， 一張15歲的年輕面孔， 卻擁有一個“五十多歲的腰”， 腰椎間盤突出。
用電腦儘量靠在椅背上
過去腰椎間盤突出症往往和繁重的勞動和不合理的運動有關， 而現在則更加青睞“電腦木頭人”， 他們用電腦的標準工作姿勢，
另外， 現代都市生活催生的有車一族往往也是腰病高發人群。 坐時腰椎受力是平臥時的11倍， 開車時， 腰部長時間的不良姿勢、座位與方向盤的高度不協調， 以及腰骶部受到長時間的顛震， 非常容易引發腰椎間盤突出症， 腰椎間盤突出病因與人們的生活習慣是脫不開關係的， 如果你想要避免腰椎疾病的發生， 必須先從生活習慣上改變， 否則即使治療也體現不出什麼效果。
腰椎間盤突出
